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究極的な心理療法!? 内的家族システム(IFS)
私は、つい最近
【IFS】内的家族システム（インターナル・ファミリー・システム）
という、画期的な心理療法のセルフワークを試したところ、たった2日で、私が抱えてきた重い問題の数々が、ほぼ消失してしまった。
IFSの特徴を、一言でまとめると
「イメージの中で、副人格と対話することで、
心身がバランスを回復する」
と、とてもシンプルである。
しかし、単純だけれども、究極と言っても過言ではない
835 したようになる
こんにちは！
（一社）全日本ミニマリスト協会です。
【したようになる】
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よく言われる言葉で、
《思ったようにはならないけど、やったようにはなる》
というのがあります。
例えば、部屋が片付いたらいいなーとは思うけど、思うだけでは片付くわけがない。
逆に、部屋を片付けようと思って片付けていくと、部屋は片付いていく。
ごくごくシンプルで簡単な話だけど、多くの人は思うばかり
【読めばあなたもコーヒー通】元業界の人が教えるコーヒーの話
前職は総合商社で、コーヒー豆の卸売の担当をしていた。
購入したコーヒー豆の検品をするために、コーヒーを毎日試飲するのが仕事のひとつ。今では飲んだコーヒーがどこの産地かわかるようになった。(特技は利きコーヒーです)
ちなみに利きコーヒーのせいで、毎日下痢気味で(コーヒーには利尿作用があるため)、刺激で唇の薄皮がめくれた。
ブラックコーヒーが苦手で、コーヒー知識もなかった私がコーヒー漬けの日々。
自問自答ファッション教室を受講しました
こんばんは、MARUです。
自問自答ファッション教室に参加しましたので感想を書きたいと思います。
講座の詳しい流れは多くの受講者さんが書いておられるので割愛。ここでは特に印象深かった項目についてお話したいと思います。
・ＰＤＣＡでは「(P)プラン」＝「妄想」が足りない
私、妄想する前に服買っちゃってるなあと思いました。言い訳としては、店員さんのおすすめの方がイメージに合うことが多いんですよね
「仕事＝生きがい」って本当？？
今日も良い１日だね。
こんにちは。
さとるだよ。
サラリーマンは２５年以上やってきたよ。そこから一転して自営業を始めるとさ、あたりまえだけど生きていくために自然に仕事に集中することになる。
そうしないと食いっぱぐれてしまいまうし、家族がいれば家族を養うこともできなくなってしまうから。
だからさ、大前提として仕事に集中するのは当然。
でも特にサラリーマンから起業すると勘違いしてしまう事があ
本で英語を勉強するのではなく、生活に取り入れてみる！
さて年末が近づき、「冬休みは少し英語の勉強を頑張ろうかな？」という方もいるようです。私の生徒さんの中にも、「先生、毎日英語学習しようと思ってもできないんですー！」「きちんと机に向かって、問題集を開くところまでできないんです！」などと真面目な生徒さんほど、嘆いています。
そういう時に、「毎日きちんと勉強できなくても大丈夫です。日常生活の中に英語を少し取り入れてみてください。」といつもするアドバ
語学にセンスは必要か？【noterさんからのご質問】
英語学習のお話を書くと、「もっと若い時に勉強しておけば良かったと思います。」「今から学んでも遅すぎるのでは？」という感想をいただくことがあります。
日常について繊細で温かい視点からつづっていらっしゃるnoterさん、suzukoro@皐月さんとのコメントのやりとりを基に、更に追加して、私なりの意見を書いてみたいと思います。
①語学にセンスは必要？？
色々とご意見があると思いますが、私はあ