ストレスと脳と自律神経の関係

さてさて、自律神経の基本的情報ばかりで当たり前の情報ばっかりやんけ！！ と思われてたかもしれませんが、基礎情報を書かないことには踏み込めないんです！！ と言うことで今回は、ようやく少し踏み込みたいと思います。 現代社会は自律神経が乱れやすい。過緊張になりやすいんだね。 自律神経ってバランスが大事で、内部外部ストレスに弱いんだね。 まで書きました。 じゃあ、何で乱れるんだよ！？何で過緊張になってるんだよ！？ ってところを深掘りしていきましょう！ それを理解するには、スト