食事制限ダイエット卒業できちゃう？！パーソナルジムCamellia(カメリア)体験記【表参道青山渋谷】
今まで食事制限系ダイエットしかしてこなかったすーみんですが、
パーソナルジムに通い始めました！！
ローラ、にこるん、三上悠亜ちゃん、、
ジムでトレーニングしているのをインスタグラムで見ていたので
「みんな努力してるんだなぁ、、、すーみんもパーソナルジム行ってさらにかわいさパワーアップしたい！！！！！」
って思っていたんです〜〜
中学生時代から続く食事制限ダイエット
すーみんは中高6年間、新体操部でした。
鏡の前で、尚且つ体型があらわになるレオタード姿で練習するので、
嫌でも自分の体型を見ることになります！！涙
一般的に太くはなかったと思いますが、
細い女の子たちと鏡の前に並ぶので
常にどうしたら痩せれるかを考えていました。
見た目も大切な競技なので仕方ないんですけどね〜〜
朝練、昼練、放課後練、土日も練習だったので普通の人より運動は沢山していました。
運動はすでにしてるし、
ストレッチもしてるし、
人より体柔らかいし、、、
となると、痩せるためには
「食事制限しか方法残ってないじゃん！」
って思っていたので、
栄養バランスを完全に無視した
ただカロリーが低いだけの食事を続けてしまったんですね〜〜
その結果
ちょっと食べただけで太ってしまう
人生損した気分になってしまう身体
が完成してしまいました！！！！
まだ部活をしてる間は良かったんですが、
引退後は想像の通り、、
大学生で激太りして、
今より10kg以上重い時代もありました〜
周りの友人が
「太りすぎてやばいよ、、」
って忠告できないくらい肥えました、、
(痩せた後に言われた)
年齢も重ねて、昔のように食事制限しても痩せない、、まずい！！！
食事制限ダイエットは卒業したい！
「食べたら太る、、、誘われた食事行きたいけど太るのやだからどうしよう、、」
「カロリーが低いメニューはどれだ、、」
「あんなに食べて細いなんて羨ましすぎ、、」
「美味しそうに沢山ご飯食べる子がモテるとか、それできないじゃん、、太る、、、」←←
って思っていました。
若いうちは食事制限でも体重は減りますが、
年齢を重ねれば重ねるほど
代謝は落ちていきます。
これはしょうがないことです。
となると、
食事制限でダイエットして減量、もしくは現状維持というのは絶対に限界が来てしまう！
ご飯何も食べれなくなる！いやだ！やばい！
という思いもありました。
ということで、最近は
バランスの良い食事にしたり、
ランニングしたり、、
色々試している中の一つが
パーソナルジムです！！
完全個室パーソナルトレーニングジムCamellia(カメリア)を選んだ理由
①女子が居心地が良いカフェのような空間！
ジムのイメージって、
筋肉！プロテイン！マシーン！
こんなイメージだったんです(笑)
けどパーソナルジムCamellia(カメリア)は、オシャレでキレイで可愛い、カフェみたいに居心地が良いです。
エントランス
(ほんとにジムの入り口、、？！)
待合室
(白壁とグリーンで可愛い、、♡)
テラス
(やはりここはカフェなのだろうか、、)
一般的なジムの男っぽいイメージが全然ないのでとっても過ごしやすいです！！
②テンションの上がるアメニティ
高級ホテルのようなアメニティが揃っていてテンションが上がります。
トレーニングした美しい身体に加えて、綺麗な髪、綺麗なお肌で素敵な女性になってほしい！という思いがあるそうです。
更衣室2部屋
(オシャレ！！！かわいい！！広い！！ドライヤーダイソン(画像左中)だし、もう一部屋はヘアビューザー！！！！どっちも試していいの？！しかもCHANELの化粧水(画像中央)置いてある！！使っていいの？！わーい！！)
シャワールーム
(高級ヘアケアアイテムflowersシャンプー置いてあるし、パフュームブーケも全部あるし、シャネルのクレンジングだし、すごい、、、高級ホテル超え、、)
(シャワー上と横とシャワーヘッドの3箇所から出る、楽しい、、)
(シャワールームガラス張りですけすけ、、おしゃれ、、)
※扉があるので外からは見えませんのでご安心下さい
Flowersヘアケアに関してはこちら
③ウエア、タオル無料貸し出し
(ウエアの上下レンタルもあるし、タオルもレンタルあるし、手ぶらで通える、、ジムに行ってから表参道でションピングもできちゃう、、最高)
通気性の良い半袖Tシャツと、ウエストゴムのグレーのハーフパンツ(上下各種サイズあり)
シューズレンタルはないですが、なくてもトレーニング可能です。
④映えスポットがある(盛れます)
(男っぽいイメージのダンベルなのにかわいい、、)
(横に陽当たりの良い窓があるから自然光で盛れる、、絶対写真撮りたくなるやつ、、)
撮影しました。
⑤トレーナーyukaさんが素敵すぎる！！！！
色々ご紹介しましたが、パーソナルジムで何より1番大切なのはパーソナルトレーナーさんとの相性。
すーみんがお世話になっているのは
Camellia(カメリア)代表のyukaさんです。
美しい、スタイル良すぎ、優しい、笑顔が素敵、ジム初心者にもわかりやすい説明、丁寧、明るい、ポジティブ！！！
トレーニングももちろん素晴らしいのですが、
人間性が素敵すぎるので、
どんな人生を送ってこられたのか気になる！
もっとお話ししてみたい！
yukaさんのこと知りたい！
っていう風に感じました。
素敵だなぁって思える方に指導してもらって、同じ時間を過ごせて、
自分の身体も綺麗になる！って最高です♪
身体の調子はどうなのか？
周りの人から
「すーみん痩せたね！！」
と言われるようになりました。
体重がガクンと落ちたわけではないですか、
ご飯をたくさん食べても増加しずらくなりました！！！！！わーい！
夜ご飯たくさん食べた次の日って、体重形乗るのドキドキするんですが、
ジムに通いだしてからは
「夜ご飯たくさん食べたのに増えてない！なんで！！！？」
ってなることが頻繁にあります。
パーソナルジムすごい、、！！
まだ通い始めたばかりなので、
経過報告はのちのち行っていこうと思います。
Camellia(カメリア)気なってきたあなたへ
初回見学は無料で行なっています。
プチレッスンとして、姿勢改善を行ってもらえます！！！
(姿勢って24時間365日関わってくるわけだから、正しい形を習得できたら一生もの！)
有料の体験レッスンも行なっています！
どちらのお申し込みもこちらからトレーナーさんに直接お申し込み下さい！
食事制限は卒業して、
食べても太りづらい身体にアップデートしていこうね〜〜！！
かわいいおばあちゃんになりたい！
おやすーみん！
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