塩を食べてむくみ卒業⁈妊娠中もむくみナシの秘訣🧂
妊娠中もむくみナシ✌️
むくみやすい妊婦時代🤰
着圧タイツも履いてないのに
「むくみナシ」診断を
もらい続けていたすーみんです🤣
むくみ対策で「塩」を食べる⁈
むくみを防ぐため、
意識してやっていたこと。
それは...
お塩を食べること！！！
ちなみに、入院時も持参🧂
陣痛に苦しみながらも
「塩を...塩を鞄に入れて...!!!」と
夫に懇願していました🤣
むくみ対策 = 減塩 を信じてたけど結果出ずの過去🌀
むくみ撲滅のために、
お寿司のお醤油の塩分を
気にしていた過去もあります。
お醤油つけるフリだけして、
そのまま食べたり🤣
減塩生活は
確かに一時的には
むくまなくなる気がするのですが、
ちょっと塩分強めの食事しただけで
翌日パンパンに！！涙
なにより塩分気になりすぎて
楽しく食事できなかった🥹
お塩食べてる今の方が
むくみ気にならないです✨
かなり塩分摂っていたけど
妊婦健診で「むくみナシ〜」と
言われていたので、
減塩＝むくみ対策で
うまく結果が出てないなら
減塩卒業を試す価値アリじゃないですか💗？
注意！天日干し海塩！を選んで！
どんな塩でもOK！ではないので
お塩のセレクトだけは
慎重にお願いします🙌
キーワードは「天日干し海塩」
オススメのお塩、
まとめておきますね🧂💕
カマルグ フルール ド セル
・お店で見かける機会少ない
・大粒タイプ
・焼いたお肉とお塩だけで美味しい
・持ち歩きには不向き
カマルグ セルファン
・成城石井で見かけた
・けど、店頭でなかなか見かけない
・↑より持ち運びしやすい
石垣の塩
・サイズ展開豊富
・小ビンに入ってる持運び便利サイズから
・大容量サイズまで
海の精 あらしお
・お店で見かけること多い
・あらしお、やきしお、タイプ様々
・小瓶、大袋、サイズも様々
減塩しても浮腫み改善しない人は
信じられないかもだけど
違うやり方トライしてみよ💗
じわじわ改善してくるので、
お塩1つ使い切るまで続けてね✨
即効性はないけど、
塩分気にせずお食事できる日が
やってくるよ〜😋
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