【意識高めの人向け】持って行って良かったもの【陣痛バッグ入院バッグ出産】
すーみんです！
健康意識高めの人向け
赤ちゃんと自分の身体のために
できることはやりたい...！
そんな方向けに
産院に持参して良かったアイテム
紹介します✨
持参したもの4つ
この4アイテムを
ペットボトルのお水に入れて
飲んでいましたー！
ちなみに、
入院時だけでなく、
妊娠中もずっと愛飲☺️
エネルギーも水分も必要な
陣痛中もこれを飲んで
栄養補給してたよ🍹
1.天日干し海塩(＝お塩)
「天日干し海塩」は食べたい！派✨
減塩はせず、
積極的に摂っていました！
妊婦ってむくみ対策
気をつけなきゃなのに
お塩いいの...？！
という方は↓の記事も
読んでみて☺️
↑の記事に愛用してるお塩
何個か書いてあるよ✨
↓はその中でも
産院に持ち運びしやすいタイプ🧂
2.非加熱の蜂蜜
マイハニーのはちみつ🍯
何本リピートしたか
わからないくらい大好き🍯
3.レモン果汁
オーガニックのレモン100%を
愛用していたよ🍋
産院には小さい瓶を持っていって、
1週間で使い切ってました！
多分180mlくらいかな？
オロナミンCの瓶くらいのサイズ。
・オーガニック
・レモン100%
であれば、メーカーこだわりなく
購入してます🍋
4.エステプロラボの酵素
発酵〜熟成の工程で
加熱製法は行なっていない
エステプロラボの酵素🍹
野菜・果物がこんなにも
多く使われている酵素ドリンクは
なかなかナイです☺️
美容サロン専売アイテムなので、
気になる方は
インスタにDMください🩷
すーみんインスタ
ドリンク以外にも...✨
4アイテムを
お水に混ぜて飲む以外にも、
病院食で活用できて
持って行って良かった☺️
①
白米に天日干し海塩かけて
ふりかけ代わりに...🍚
②
ヨーグルト、パンに
非加熱のはちみつをかけて...🍯
③
サラダに
レモン果汁と天日干し海塩で
ドレッシング代わりに...🍋
④
甘いものが食べたい時に
酵素をぐびっと飲んだり...🍹
産後、妊娠中、
身体の回復を早めるためにも
栄養満点の4アイテム
オススメです🥹💕
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