もやもやはどう消せばいい？

こんばんは、すちをです。

塩分ってとりすぎるとほんとに浮腫むんだなって体験しました。

（ラーメンは気をつけよう）

今日も張り切っていきましょう！！

【もやもやが消さない】

もやもやする出来事には相手もこっちも悪くないもやもやがあると思います。

その時ってどうすれば良いんですか？

どっちも悪くないが故に怒りにするのも違うし、かといって抑え込めるかって言ったらもやもやするし。

吐き出すにはしょーもないことだし。

これどうしようかなって思います。

こういう「ちっちゃーいもやもや」がイッチバン厄介な気がします。

まあ良いかって思えればそれで済むんだけど、まあ良いかとは思えなくて。

まあ良いかと思えない自分の小ささを知ってがっかりして。

もっともっと心に余裕と、もっともっと相手の立場になって物事を見れたらなって思います。

もやもやってそもそも何だろう。

複数の感情がごっちゃになっていて整理できてない状態ですかね？

だとしたら、どの感情とどの感情がどのくらい湧いているか、整理できたらスッキリするのかな？

書き出してみようかな？

とりあえず深呼吸。

頑張ります！！

最後まで読んで頂きありがとうございました！！

また来てね！！！