自分を取り戻す、ということ
おはようございます☀️
昨日、前の職場で仲が良く、退職後も連絡をとってくれていた方とご飯に行ってきました。
約4時間、色々な話をしました。
その方も最近退職され、仕事の思い出話や、今後の事などたくさん話し、とても良い気分転換になりました。
タクシーで家に帰る際、最近は電車でも、窓の外の景色を見る事が少なかったなあと感じました。
ゆっくりと窓の外の景色を見ながら、最近、仕事の事ばかり考え、生活に余裕がなかった自分に気付きました。
転職して数週間経ちますが、正直、上手くいっていません。
自己肯定感は下がっていく一方で、寝ても2時間程で目が覚める、朝が不安で憂鬱など、不調が続いています。
近々、心療内科の受診を考えています。
そんな状態の中、昨日過ごした時間は、自分らしさを取り戻すための、最高の時間でした。
元々冗談を言ったり、明るい雰囲気で仕事をしていくのが好きな私ですが、今の職場は全く違う雰囲気で、馴染めません。
職場が変わると自分らしさも変わりますし、慣れてくるとまた変わってくると思います。
その、慣れまで身体が持つか、今は分かりません。
元々の自分を知っている人と連絡を取り合う事は、思っていた以上にメンタルを支えてくれます。
これからも、時々連絡をとっていきたいなと思います(^-^)
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