毎日加圧を穿くぞと意気込む

こんばんわ。今日はお酒を控えたけど、タバコが吸いたくなって吸ってしまいました。

加圧ガードル購入

先日ツルハで加圧ガードルを購入しました。

最近自分のお尻を鏡で見たら、だーーーいぶ下にあるということに改めて気付きました。ガガガガーン‥(´；ω；`)お腹だ～太ももだ～と、プヨプヨしてる部分を気にしていましたが、スタイルが悪く見える最大の箇所は、私の場合はお尻のようです。まあ、気付けて良かった‥。

そういうわけで！とりあえず毎日こちらを穿こうと思います。

穿き続けるとどうなるんですかね？一ヶ月ほど穿いて、検証してみたいと思います。

穿くとこんな感じ↓

苦しくはないですよ。ヨガとかしやすいし♡

少しメッシュっぽい素材ですかね。長いレギンスタイプは暑そうなので、この短いガードルタイプに。家の中ではこれでウロウロしています。

プロテイン購入

飲んでいたものが空になったので、新しいプロテインも購入しました。

美味しくなかったです‥(-_-;)

んんんんん～‥グレープフルーツ味‥。私はいまいちでした。でも飲み切ろうと思います。

ダイエット動画

最近参考にしているダイエット動画はこちらです↓

食べる順番などが、とても参考になりました。あっちゃんﾀﾞｲｽｷ♡

運動はお尻、太もも中心にやってます↓

効果が出るのはいつ頃だろう‥。楽しみだな♡