やりたいことがあって
それを続けたいときは、
「公開宣言効果」を
利用することをオススメします。
これをやります！！
と宣言すると、
心理的に撤回しにくいからです。
人は自分の言葉と行動が一致しないと
ストレスを受ける傾向にあるので、
自分の言葉を実行して
約束を果たそうとします。
報告相手がいると更に効果UPです✨
達成したいことや、
続けたいことがあれば、
ぜひ、ご家族やお友達に
公開宣言しちゃいましょう！
いやいや、
密かにこっそり頑張りたいんです。
という、あなた。
こっそり連絡ください。
こっそり応援します😊
