選択肢をイチゼロと考えずにトライして良かったら続ければいいし、ダメだったら元に戻ればいいだけ。あまり深刻に考えすぎませんように。

「人生は壮大な暇つぶし」って考えが好きで、問題が起きたとき「これも死ぬまでの暇つぶしだし」と思うと深刻度合いが激減します。これを知ってから楽しまないと損！て気持ちが平常運転になりました🚗💨

言語化苦手さんは〇〇が苦手！？

こんばんは〜
習慣化好きライフコーチの
くわたみほです。

言語化が得意じゃないから
SNS発信はどうも苦手で。。
という話をよく耳にします。

言語化能力を高めるには
いろんな言葉や文章にふれて

語彙力を増やす
必要があると思うので

本を読む機会を増やすと
上達するんじゃないのかなー？

と、思いながら
話を聞いています。

本好き・習慣化好きとしては
読書習慣を身につけることを

激推しし

経験値が高い人と比べて落ち込んでも仕方がないのだ。今の自分のステージでできることを淡々とやるっきゃないのだ！

ここ数日「始めるから始まる」という当たり前のことに妙に心が動く。

気づけば人間関係で悩まなくなっている。目の前のやりたいことに忙しくて特定の誰かを考えてる時間がない。現状維持時代はヒマだったんだなぁ。

きれいな夕焼けみれた！ラッキー👍💕

朝食は豆大福と目玉焼きとトマトジュースというビミョーなバランス感🐣

最近自分をほめるの忘れてた。やると決めたことを淡々と続けててエライぞ、わたし。

焦らなくても大丈夫です。
あなたの芝生もちゃんと青いです🐸

日記習慣を身につけるならまずは1行から。読書習慣ならまずは1ページから。習慣化は小さく始めるのがコツって知っているのに、自分事になるとハードル高めに設定しがち😑

遠くにあった予定が気がつけばもう目の前にあってあっという間に過去になる。自分が思う以上に一生は短いんだろうな。

無理して元気を装わなくったっていいんですよ。今の気持ちに蓋しないでギャン泣きしたかったらすればいいし、何もしたくなければしなきゃいいですよ。心配しないで大丈夫ですよ。数ヶ月後のあなたはきっと笑ってますよ。

昨日もいい日でした。
今日もいい日にしよう。
Good day！

寝過ごして遅刻して知ることができた他己評価

昨日は目が覚めたらまさかの出勤時刻でした。寝過ごして遅刻するとは自分で自分にビックリでしたが、遅刻したおかげ（？）で職場で普段どんなふうに思われているのか知ることができたりもして、なんとも予想外な1日でした。

普段のわたしは時間に余裕をもって行動したい人で、始業時間15-20分前には出社してて、電車が遅延してたり、途中で運転見合わせになっても遅刻せずギリ間に合う人です。

そんな人（わたし）が寝

占いを当てにいく

占いをよくチェックします。ゲッターズ飯田さんとしいたけさんは贔屓にしていて、石井ゆかりさんや星ひとみさんもたまにチェックしています。

わたしにとって2024年は「最高の年」らしいです。ひゃっほう！！確かに今のところ良いことずくめ、残念な出来事は起こっていません。

占いを当てにいくことが多いです。たとえば、今月は挑戦すると良い運気に乗れる、と書いてあれば何かに挑戦してみたり、今週は疲れがでやすい