朝活を始めてみたい
堂々と言うことでもないが、私はものすごく寝る。人生で一番夜更かししそうな学生のころも22時くらいには眠くなり、金曜ロードショーを最後までみれないのが悩みだった。
今子育て中で、子どもと一緒に20-21時くらいには寝るのだが、その分とくに早起きするわけでもない。ふつうに仕事に間に合う時間に起きている。
いつも仕事場についてからロッカーで少しストレッチしたり、水分補給したりしているのだが、子どもが朝どれくらいスムーズに家をでてくれるかで、ロッカーで過ごす時間がだいぶ変わる。ゆっく