Sunao♡ cafeで すなお に5次元トーク

地球の私と　宇宙の私の　旅のキロク ☕︎ 好きなカフェを巡りながら綴るnote 𓂃◌𓈒…

Sunao♡ cafeで すなお に5次元トーク

地球の私と　宇宙の私の　旅のキロク ☕︎ 好きなカフェを巡りながら綴るnote 𓂃◌𓈒𓐍　𓂃◌𓈒𓐍　𓂃◌𓈒𓐍　𓂃◌𓈒𓐍　𓂃◌𓈒𓐍 いつも踊っている娘ちゃん（２０１２年生まれ）と シャイで慎重派な息子くん（２０２０年生まれ）のママをやっています
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CASICAで 自己紹介&目醒めのお話

はじめまして Sunaoです♪ 「すなお」は本名ではありませんが、私が生まれた時、母は「すなお」と名付けたかったそうです。 字画があまり良くなかった為 別の名前になりましたが、今回ブログを書いて見ようかな〜と思った時にこの話を思い出しました。 素の私（素直）として生きる = ハイヤーセルフと一致して生きる そんな意図を込めて♡ 気になるカフェを巡りながら ゆったりほっこり、 だけどちょっと不思議な５次元トークをしていけたらと思います。 本日のカフェは新木場にある 「

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    • 戦いが終わる時

      こんにちはSunaoです。 今朝、今まで書いてきた手書きのノートをパラパラ見返していた時、 殴り書きの文に心が震えたので 取り止めのない文ですが、その時のエネルギーのままここにも残しておきます。 地球の私と宇宙の私の対話 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 戦争は悪 殺人犯は悪 闇の組織は悪 闇の敗退　光の勝利 ネガティブを手放し光になろう 言葉は間違っていないのだろうけど この意識では 「光が善で闇が悪」の分離の意識 光に寄りすぎ

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      • ラーメンを食べながら 想った事

        こんにちはSunaoです♪ 本日はフードコートでサクッと一人ランチ 大好きな　らぁ麺 ひがし田の ポルチーニ香るらぁ麺を食べました。 新しいネイルをしたので、すこぶる気分が良かった為 全トッピングの特性ラーメンを注文〜 が、しかし 味玉が私の好みの味ではなかった… （とろっとろの半熟卵 好きな人はたくさんいるはず！私にはとろとろ過ぎました） その時ふっと思いました この世界は和洋折衷なんでもありの ビュッフェレストラン なぜ沢山のメニューがあるかというと みんな

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        • 【地球ダンジョン　後編】 怒りと和解した後に体感した、源（ソース）意識のお話

          こんにちはSunaoです♪ 本日は、日比谷にある 「ゲシャリーコーヒー日比谷店」 最高品種のゲイシャコーヒーのみを扱う専門カフェ。 ロケーションも、コーヒーの味もお値段(!)も贅沢な ご褒美カフェです♪ ２階〜４階がカフェスペースになっています。贅沢！ 4階のゆったりラグジュアリーな空間で頂きました。 アイスラテは１０００円ほど 解放的な空間で景色を見ながら、なんとも贅沢で幸せな時間を味わいました。 そんな、ご褒美を頂きながら、 本日は、 【地球ダンジョン後編】

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        マガジン

        • レムリアの記憶
          2本

        記事

          本当の自分とズレた時の内観ノート

          こんにちはSunaoです♪ 私は、お気に入りのカフェを見つけたり、 ベーカリーカフェでパンとコーヒーの香りをかぐと一気に周波数が上がります↑↑ noteを書いている時は、大抵お気に入りのカフェにいたり、 家で心地の良い音楽をかけ、 ゆっくりコーヒーを飲みながら書いているので、 めちゃくちゃ周波数が高い状態です♪ でも、いつも高い周波数でいるわけではありません。 （当たり前ですが・・・） 本日は 本当の自分(源意識)とズレた時の 私の内観ノートをシェアしたいと思います♪

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          旦那さんに優しくできない...「私が不機嫌なのはあんたのせい！」という悩みに答えてみました

          こんにちはSunaoです♪ お友達からこんなお悩みメールが来ました✉️ ↓↓↓ 旦那さんに冷たくあたってしまう 「何でそんなに不機嫌なの？」と言われ 「あんたのせいだよ🤬！」と返してしまう 「これ汚れてるよ」って子供の水筒渡されたりしたら、 「自分で洗えば😤？」とか秒で返しちゃう 優しくしたいのに 優しくできない そんな沼にハマってる… ↑↑↑ そんなお友達の悩みに私なりに答えたので シェアします♪ かな〜りラフな口調で失礼します 〜 〜 〜 〜 〜 〜

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          夜中に宇宙人のエネルギーを感じたお話

          こんにちはSunaoです♪ 本日は横須賀で三浦半島の食を楽しめる 「よこすかポートマーケット」に行ってきました。 海に面した大きな建物は、かつて巨大な冷凍倉庫として利用されていたそうです。 外まで心地よいジャズが流れていて楽しい気分になります♪ 空間がとってもおしゃれ〜 三浦産の野菜や海の幸が並びます お腹ぺこぺこ 何を食べるか散々悩んだ結果 Tokyo bay fisherman's noodle　 の『しお』ラーメンにしました！ ホンビノス貝やアサリ、蛤を

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          【トラウマの解放】温泉に浸かっていたら 宇宙意識で母の愛が見えたお話

          こんにちはSunaoです♪ 先日近所の日帰り温泉に行って来ました。 キーンと冷えた空気の中、熱々の露天風呂にゆっくり顎先まで浸かった時のじわ〜〜と温まる心地良い感覚。 あ〜たまら〜ん　 極楽じゃ〜極楽じゃ〜 そんな至福を味わっていたら ふと… 「私はお母さんに愛されていたのか…?」 という言葉が浮かんできました。 え？今？この至福の時間に？ とも思いましたが、出てきちゃったので味わってみることに… 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜

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          改訂:人の言葉で心が傷ついた時のワーク

          こんにちはSunaoです♪ 先日、認知症の父とのやりとりで 父の攻撃的な言葉に心が折れてしまった時、ふっと今回のワークが浮かびnoteを書いたのですが… 書いた後、まだ何か足りないな…と思っていたのです。 あの時はまだ、父との問題が継続中で、私もまだ解決の周波数にいなかったようです。 昨日父との問題が晴れて解決し、 足りない何かがわかりました♪ 問題が起こっている周波数には解決策はない 自分の気分を上げて、解決の周波数になった時に問題解決の道が開ける これ、とても

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          我が家の節分と５次元意識

          こんにちはSunaoです♪ 我が家の豆まきは、玉入れ方式です！ 紙に自分の中にある追い出したいオニをそれぞれ書き出し、紙袋に貼って壁に貼り付けます。 今年はこんなオニが勢揃いしました！ ・イライラオニ ・へとへとオニ ・ヤダヤダオニ ・やめられないオニ ・こわがりオニ ・きんせんかんかくオニ←（11歳娘ちゃんのスパチャ事件参照） 袋入りの豆菓子で豆まきスタートです！ 「鬼はー外！福はー内！」 下に落ちた豆菓子も拾って、全部オニ袋に入るまで続きます 玉入れ豆まき大盛り

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          【地球ダンジョン 前編】 怒れる大蛇のお話

          こんにちはSunaoです♪ 本日は前々から気になっていた 「TSUTAYA SHERE LOUNGE 二子玉川」 に行ってきました。 シェアラウンジって何だか贅沢で、入るのにちょっと勇気がいりましたが、行ってみたら居心地良くて、くせになりそう… アプリで予約すると１０%の割引があります♪ QRコードをかざしてチェックインし、利用ストラップをもらって中へ 広くて居心地良し♪ 朝は空いてて得した気分です。 高速Wi-Fi、電源席、充電器貸し出しなどとても充実しています。

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          死別の悲しみを癒した言葉 のお話

          こんにちはSunaoです♪ 本日は川崎市宮前区にある 「SOLSO FARM」に家族で遊びに行ってきました。 こちらは土日、祝日だけオープンするファームマーケットです。 傾斜を利用したファームは、至る所におしゃれなオブジェがあって、 螺旋階段があったり、ツリーハウスがあったり、まるで植物の迷路のようで 大人も子供もワクワクしちゃいます！ 流れている音楽も心地よくて、まさに植物のテーマパーク♪ 植物からたくさんの癒しとパワーをもらって最高の気分になりました。 カフェ

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          嫌な出来事の中にある宝物のお話

          こんにちはSunaoです♪ 先日、「不動明王さんに会いたい」と思い立ち ３歳息子くんを幼稚園に送迎した足で 等々力不動尊にお参りに行きました。 雨上がりの境内はスッキリ澄み渡っていて、 心地の良い風が歓迎してくれているようでした。 なんだかここ数日間モヤモヤしていて、このモヤモヤを不動明王さんに焼き上げて頂きたくお参りしました。 目を瞑り手を合わせたら、頭の周りがボワっと熱くなった気が… 等々力不動尊は自然と調和したとても素敵な場所でした。 お参りの後向かったのは

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          「手放さなくても良い」というお話

          こんにちはSunaoです♪ 先日、ずっとずっと行きたかった宮古島に家族と行ってきました。 海が美し過ぎて本当に幸せでした♡ 夕焼けに染まる海はレムリアの色 滞在した、宮古島東急ホテル&リゾーツには立派なプールもあったのですが、一度も利用する事なく、笑 ずーっと海で過ごしていました。 与那覇前浜ビーチ 驚きの吸心力です！ さてさて、 宮古島に可愛いブルーシールアイスのお店があるとの事でアイスラブの子供達と行ってきました。 カラフルな店内にワクワク♪ 本日はとっても

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          前髪を作ったら強くなったお友達のお話

          こんにちはSunaoです♪ 今朝は珍しく時間に余裕がある朝で、１１歳娘ちゃんがこんなお話をしてきました。 娘ちゃんは割とたくさんお友達がいるのですが、人間関係の悩みも色々抱えています。 今朝の登場人物は Aちゃん… 娘ちゃんと気が合う優しいお友達 Zちゃん… 娘ちゃんとAちゃんを悩ませている クレクレ星人的なお友達 娘ちゃんの悩みはいつもこんな内容 「Zちゃんが、〇〇（娘）ちゃん肌黒いね〜。 私は色白だよって言ってきた（怒泣）」 「人使いが荒いし、束縛するし、自

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          瞑想で見た虹色の世界のお話

          こんにちはSunaoです♪ だんだんと秋の気配を感じ始めた今日この頃ですが、 今年の夏は本当に本当に色々とやられた夏でした。汗 夏休み、家族全員が熱を出し、旅行がキャンセルになり… （キャンセル料１００%涙） 夏休み明け早々、娘ちゃんの学年が１週間の学級閉鎖… 明けたと思ったら、息子くんの発熱からの、娘ちゃん発熱… 私は看護師かな？という看病の日々でした。 よく頑張った私！ 子供達の学校生活も落ち着き、私のカフェ巡り再開です。 気になるカフェを見つけて、行き方を調

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