過去と重なる時
好きな人の態度に敏感で
気持ちが追いつかなく時がある
何も言ってくれない時
黙っている時
距離を感じた時
気持ちが離れた時
寂しい気持ちになる
機嫌を悪くさせたかな
怒らせたかな
離れたくなる気持ちにさせたかな
嫌な気持ちにさせたかな
悲しい気持ちになる
一人になりたいんだろうな
そうも思うけど
不安な気持ちになる
背中を向けられたような
向けられる眼差しを感じることができなくて
急に不安な気持ちが広がる
まるで一人きりにさせられてしまったようで
自分の一部を失われるような気持ちにも感じて
途端に足元がぐらつく
心がぐらつく
あぁそうだ……同じ……
幼い頃に感じた
あの時の感覚に似ていて……
顔色を伺うように
自分が悪いからだと思いたくなる
謝りたくなる
気持ちが離れることが
心細くなる
怖くなってくる
ちょっとしたことなのに
大したことではないことにでも
なぜか怯えるように怖くなってくる
機嫌を取りたくなってくる
取り繕いたくなってくる
対等であるはずなのに
自分を蔑んでしまう
自分の価値がそこにあるかのように
自分を強く持っていられなくなる
そんな行動が生まれてくる
その普通でないおかしさを
感じながらも
身体が感じ伝わるものに
涙が込み上げてくる
蘇えるように
過去とリンクする
親に抱いてきた感情
過去に取り続けてきた行動
染み付いた感覚
それは今となっても
不意に、思い出され……
自分の過去を悔やむ瞬間
反応に気づけていることに
救われる
あとは気持ちが鎮まりゆくのを
待つだけだから
何も騒がず
何も動かず
ただ、その全体を
遠くに眺め
時が過ぎ行くのを待つ
感じてしまう
心細さを手にしながら
これは過去とつながってしまったものだと
心に寄り添い
自分を蔑むことなどない
堂々としていて良いのだと
自分の足で立っていい
立っていくんだと
手放すと言われるが
放す離れるのでなく
そこに立つだけ
自分の足で
ただ立っている
それだけのこと
どちらにも時間を与え
どちらにも尊重を
どちらも自由で
どちらも大事な一人の人間
大丈夫
もし離れてしまうことがあっても
そこまでのものだと受け止めていける
別々のものだと感じ続けていける
自分の足で立てている
だから、大丈夫
そうして
自分で立つ感覚を
再び、身体に呼び起こさせる
自分の価値を甦らせ、宿す
自分を体感し
そこに 立つ……
〜心のエッセイ〜
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