ゆうゆう yu-yu

心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・…

ゆうゆう yu-yu

心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(AC)と向き合ってきた私。心を言葉にして綴る✨ 認定心理士(日本心理学会)・カウンセラー(仮)・小学校教諭免許・不登校児童支援員として小学校勤務。

マガジン

  • 私の癒し💖

    癒しのまとめ✨自然に触れたり、美味しいものを食べたり、芸術に触れたり、五感を感じるものを集めました💕

  • 私の眺める世界!

    私の考えや哲学✨ 私の眺めている景色、考える視点や思考を楽しんでいただけたら嬉しいです💕

  • 私の文庫📚【記事収集】

    読んだ本や興味関心ごと集め💕自分の図書館のようにしたい✨ 学びや読み直しに活用✨

  • こころ模様

    月の初めに自分の心と向き合い、テーマを決めて過ごしています。 こころ模様の移り変わりと振り返りに✨

  • 【私の作品集】記事まとめ✨

    月毎に、自分の記事一つにまとめています。記事の内容を少しずつ紹介しています。 振り返りや整理整頓に♪ アルバムのようなもの♡ お探しの際はこちらから✨

最近の記事

  • 固定された記事

⭐️私の作品集⭐️🌸全記事リスト🌸

ゆうゆう yu-yu です♪ ( “yu-yu“ は同名クリエイターさんとの区別用♪) 私の作品全記事をリストにしました✨ 宝探しの地図みたいに♫ お探しの記事はこちらからどうぞ💕🤗 〜自己紹介〜 〜心の羅針盤〜 〜心のあり方〜 🎀思想のマガジン 🎀心理のマガジン 🎀教育のマガジン 🎀幸せのマガジン 🎀関心のマガジン 🎀母との関係のマガジン 🎀推しのマガジン 🎀感謝のマガジン 🌸全記事リスト🌸(西暦をクリックすると、その年の全記事リストへ飛べます

    • 真ん中に

      遠い けど 近い 近い けど 遠い 憂う 近くに感じ 喜び 安らぎ 遠くに感じ 寂しく もどかしく 心は揺れて 優しさと あたたかさと 厳しさと 冷たさと 良い 悪い と 都合よく ラベリング 心が二元で 行ったり来たり 近い 遠い 喜び 悲しみ 安心 不安 あたたかい つめたい 優しい 厳しい 良い 悪い 心は 都合よく動いて 揺れて 憂いて  人は そんなもの そんな時 何かが欠けていて 何かが変わっていて 居場所を見失い

      • 惹かれて

        なぜに惹かれるかって わからない なぜだろう…… 嫌なところもあるのにね 納得できないこともあるのにね やめたくなるような そんな気持ちにもなるのに なぜだろうね 離れることが惜しくなる 離れることはできなくて…… また 優しさに 惹かれてしまう 優しいのか 優しくないのか わからない 優しくないから 離れたくなるのに 悔しけど 優しくて…… 本当は いつも優しい 都合が良くないことに 優しくないと感じるだけ 優しくないのは 自分の方で

        • GW♪

          GW最終日 ゆっくり休んでいる連休 皆さんは楽しまれていますか? GWはどこもかしこも混雑しているので 出かけたい気持ちにはあまりならず…… 毎年のんびり過ごしている 子どもが小さな時には 家族ぐるみで仲良くしている 子どもの友達5〜6家族という団体で 毎年恒例でバーベキューをしていて 何年続いていただろうか 笑 コロナがあってから途絶えてしまったけど 10年以上続けてきたかな 子どもたちのためにであったけど 親たちの方が楽しんでいたかもしれない バーベキューを

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        ⭐️私の作品集⭐️🌸全記事リスト🌸

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        • 私の癒し💖
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        • thanks!💕
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        記事

          期待

          期待をしてしまう こうしたい こうして欲しい って 相手は自分と 同じではないものなのに 期待する自分がいるから 叶わない想いに不満が募る 相手のことも状況も理解をしていても 気持ちというのは 別にあって 理性と感情がチグハグに 理性は行動を抑えてくれて 感情は自分を知らせてくれて 同じ方向へ向かわない 理性と感情は 背中合わせに どんどん離れていき 離れた空間には 積み重ねられた不満 フラストレーションが溜まっていく 欲求不満・欲求阻止 葛藤 拮抗

          イライラ

          イライラ 自分以外のものへ イライラとする 自分自身へ イライラとする 自分の思うようにならなくて…… フラストレーション 人というのは イライラとする気持ちを 持っている イライラするのは 自分の思うようにしたい という気持ち 相手が〜して イライラする まわりが〜して イライラする みんなが〜して イライラする 自分が〜で イライラする よく言葉に出している すると 〇〇のせいで と 悪者に する言葉が出てくる 〇〇して イライラする それは、つま

          例のもの 〜デジャブ〜

          実は、4月に届きました♫ 旦那様からの例のもの……笑 4月末の連休直前 旦那様から仰せつかった 「○日に、荷物届くんだけど、宅配の時間までに帰れないから、荷物受け取ってもらっていい?」 うん、いいよ〜  (良い妻を演じて、心の中は、ちょい面倒くさ〜) 旦那様が帰宅 「あれ? まだ宅配来てない?」 「間に合わない時間だったから、お願いしたけど、大丈夫だったね」笑 ( 笑ってるけど どうでもいい〜 自分のことをやらせてくれ〜 ) ピンポーン♪ 「あ、今来たか

          例のもの 〜デジャブ〜

          現代新書♪

          面白そう♪ 興味が湧いて✨ 私もやってみたよ♡ ももまろさんの現代新書が素敵で❤️ タイトルにとても惹かれた✨ サブタイトルもまた 似合いの言葉に頷けて♪ 読んでみたいなって率直に思った♡ 山根あきらさんが書評されていて♫ なるほど✨と 納得するようなお話に 益々 手にしてみたくなった♫ その あきらさんは ご自身の現代新書を3冊も発表されていて どれも興味深い✨ 是非、参考にしてみたいなと、 手にしてみたくなった♡ ワクワク♫ 私は、Xをしてないので

          現代新書♪

          5月の心🌿|2024

          ふぅ ゆっくり息を吐く 自然に新しい空気が身体に入り込む 明るく元気になる爽やかな空気 暖かくぽかぽかとした陽気に 眩しい陽射し 反応するように 身体の細胞が動き始め 何をしようとするわけでもない そう思っているわけでもないのに なぜだか 活動的な気分にさせられる いい刺激 新緑が 伸びゆくように 活動的な刺激を受ける 生物らしさを感じ 人も生物なんだな  自然の摂理に触れ 笑みを浮かべて 何をしようかと思案中 〜心模様〜 コロナの頃の生活が 肌にあっ

          5月の心🌿|2024

          【2024】4月記事のまとめ

          4月最終日 あっという間に4月も終わる 早いよな〜(毎月思うけど笑) 桜にたくさん癒されたな🌸 新しい生活も始まって 心身を調和させること優先して 毎日投稿していたから 記事まとめが大変だった 笑😅 毎月の記事まとめマガジン👇 よろしければ、巡ってみてください♡ 【4月記事】|2024 【記事内容】 ⭐️1.4月の心🌸〜2024〜(♡39) ⭐️2.大学生だからね(❤️50) ⭐️3.人と会う(♡40) ⭐️4.名前は自尊心(♡35)有料記事 私が私

          【2024】4月記事のまとめ

          【御礼】ありがとうございます❤️2024.04

          月末のルーティンです♡ noteの皆様✨ 今月も記事を読んでくださって ❤️ありがとうございます❤️ 皆さんのお陰で noteを続けることができています✨感謝✨ 🌸有料記事をご購入し読んでくださった皆さま♡ 💖心より感謝いたします💐✨ 🔹ももまろさん 🔹トモさん 🔹廣子さん 🔹恵子さん 🔹圭果さん ❤️読んでくださってありがとうございます❤️ 🌸記事でご紹介くださった皆さま♡ 🔹恵子さん ご紹介いただいた記事 ♡いつも幸せの循環をありがとうござい

          【御礼】ありがとうございます❤️2024.04

          4月のこと 

          4月を振り返ると 1ヶ月の中でもいろいろと感じたな 印象的に感じたこと 仕事が始まった頃は 新天地の緊張もあったけど、意外と余裕で 児童の対応が始まった途端 やはりエネルギー消費は高く 体力気力の余力はあまりなくなり 予想通り 新しい仕事は少々困惑 動きが掴めていないので 仕方ないけれど 体勢を整えていくまでが大変そうだ そういう役回りも含め異動配属されたのは 常套句と思っていたが そうでも無さそうだ 姉妹生活は順調で、とても楽しそう 思った以上に仲良くしてい

          4月のこと 

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          キターー❣️✨ダンプラ💖

          キャーー❣️✨やばい♡やばい♡✨😍 定点固定のdance practice動画は、ダンス全体を観れていいのです♫ そして、ダンスがえぐーーー✨ レベルが半端ない!!本当にすごいよーー✨😭💖 本当に彼らのダンスも歌も大好きだーー✨❤️ 推し活投稿が続いているけど、 みんな、彼らのダンプラ動画のダンスを是非観てみてね〜♫ 楽しいGWをお過ごしください♡

          キターー❣️✨ダンプラ💖

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          娘の感謝

          ここ数年 長女が口にする言葉がある 見つけたフレーズ 気に入って使っている様子 数回 聞いたことがある 「賢く産んでくれてありがとう(泣)」 喜びの表現 じわんと感じる嬉しさ 喜び 今ある自分が 自分だけの力というわけではなく 親から与えられたものでもあると感じる 有り難い気持ちを感じている そんな 感謝の言葉 彼女にとって 喜びの表現は 親への感謝となっている♡ そういう場面と出会った時 そういう喜びを感じた時 自分で自分を認められると同時に 親か

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          dance performance💖

          うおおおお✨やばぁあああ❣️✨ カッコええーーーーーーー✨😍 すごい!凄すぎるぅううう✨😭 なんつう細かな動きなの〜! これ、歌いながら踊るのよね?!本当すごい✨ やっぱり、ダンスがピカイチ✨最高だよ〜〜💖 ダンプラ動画も早く観たいな♫ 今日も新しい動画が公開予定♡ テンション上がります💓 世界へ向かって頑張ってーーー✨✨

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          やってみた❣️⑵

          はい! やりました❣️✨😄 楽しそうなものに つられてしまうタイプ♡ (ヘッダーもつられて数年前にやってたね笑♫) ※記事内容には関係ありません 楽しみました♡ 恵子さんがやっていたやつ🎶  恵子さん、 お楽しみをありがとうございます💕😊 診断は5つ ワクワク♫ やってみた❣️ ◾️MBTI診断 過去に2回診断して2回とも同じ結果ですが、 今回はどうでしょうか〜 ドゥルドゥルドゥル〜🥁 ジャン! どうでしょう? あはは〜 なんだか当たっているような〜 3連

          やってみた❣️⑵