マガジンのカバー画像

トレーニング日記

6
本
スポーツ大好き女子のすみれです。 いろんなスポーツに挑戦するための日頃の体づくりについて 日記として記したいと思います。 🔹今まで挑戦した・しているスポーツ🔹 ★水泳 (2002… もっと読む
運営しているクリエイター
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻

ジム初心者を尊敬するアメリカで大会デビューもした筋トレガチ勢28歳女子

ジム通い7年: アメリカ🇺🇸で大会出場も 私はアメリカ留学時にジム通いを初めて以来 日本にい…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
9日前
24

仕事✖️運動✖️勉強🔥掛け持ちダイエット【4月編】

4月〜6月 Let's get fit!!!さてさて、4月まではあまり 健康管理が最優先事項ではなかった日々…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
3週間前
64

スペイン🇪🇸で行ったクロスフィットジムとヨガスタジオ

スペイン🇪🇸でジム巡り・トレーニング🏋️‍♀️先週、スペインへ行って参りました！ 今回は…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
5か月前
35

アメリカ🇺🇸で34ボックス訪問しました！クロスフィットジムリスト

世界１３都市約１８０ジム訪問🏋️‍♂️２０２３年９月時点で アメリカ🇺🇸、日本🇯🇵、フ…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
7か月前
15

パリ滞在🇫🇷３ヶ月目で一番キツかったトレーニング #クロスフィット

スポーツ大好き女子🏋️‍♂️ アメリカ帰国子女🇺🇸フランス在住中🇫🇷で 世界ジム巡りをして…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
7か月前
27

英語もトレーニングのことも何もわからないですがここで学ばせてください！！in アメ…

デッドリフト 115kgスクワット 88kgあげる149cm女子パーソナルレコード スクワット195Ibs / De…

フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
フランス生まれ🇫🇷日本育ち🇯🇵アメリカの大学卒業&就労経験あり🇺🇸28歳の幸せのおすそわけ🌻
8か月前
14