「ありがとう」が社会参加
私はうつだ。働きたいと思っているが、体力と気力が足りない。
働けていないことに負い目を感じる時がある。
しかも生活保護をいただいているから、余計に申し訳なく思ってしまう。
(私が思っているだけなので、生活保護をもらっている人は申し訳ないなんて思わないでほしい。矛盾するようだけど)
調子を崩すと自己否定の波に襲われてしまってぐるぐる。
そんな中、心のクリニックのカウンセリングで、負い目の話を相談したら
「ありがとうと言えばいいんだよ」というアドバイスをいただいた。
店員さんに感謝、ちょっとした親切に感謝。
人にちょっとした「ありがとう」を言えたら、言われた人は何かを受け取れる。
それで十分社会に参加しているのだ、と。
以前は、接客業に就いていた。
疲れているときや、つらいことがあった時にも、お客さんの何気ない感謝の一言で、
気持ちが明るくなったり、救われたことを思い出した。
「ありがとうが社会参加」
とてもすてきな言葉。
忘れずに、胸の中に大切に持っておきたい。
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