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【🌿親も子も 自然体で生きよう🌿】|💎母親支援活動家|💎タスクシュート認定トレーナー、整理収納アドバイザー、ライター|💎お片付け・言語化・時間管理のサポート|💎自由と情熱|💎無理せず生きるための気づきを発信 ▶︎https://lit.link/sugamari

マガジン

  • Podcast『母の時間』

    まきのくみ&sugamari の Podcast『母の時間』更新情報など

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 96本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください! 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

  • 訪問記

    旅行やお出かけなど、どこかを訪ねた記録たち。

  • タスクシュート時間術

    時間管理・タスク管理術「タスクシュート」に関する記事たち。 テクニカルなことだけでなく、精神面も深堀り。

  • 画像を利用していただき感謝!

    「みんなのフォトギャリー」にUPした画像を使ってくれているnote記事。

最近の記事

  • 固定された記事

「私は、私。」の難しさと素晴らしさ

劇団四季の「夢から醒めた夢』というミュージカルをご存知の方はいるだろうか? 昔四季でやっていた人気タイトルであり、調べてみたところ2023年10月から再演されるらしい。 なんというグッドタイミング! 実は、私が人生で1度だけ出たことのあるミュージカル演目である。 (大学のミュージカルサークルの1年生公演だった) いまだに全ての曲が耳に残っていて、何気ない時によく蘇ってくる。 特にその中の1曲が、とんでもなく大好きだ。 劇中歌『誰でもないあたし』 あくまで「引用」の形

    • #14 母の不在、できる? できない?「意外と平気かもしれない」という話【Podcast 母の時間】

      まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナーという共通点を持つ私たち2人が、「片付け」「時間管理」「子育て」の話を語り合う音声配信である。 今日はその中から、第14話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #14 母の不在、できる? できない? 2024年3月14日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#14 編集後記】 母親になった途端、子育て三昧になりがちな

      • 三木智有さんの5/24発売の新刊『チーム家事』に関する記事が、「おうち時間を工夫で楽しく」応募作品の中で先週特にスキを集めたらしい。 三木さんの普段からの発信や交友関係のおかげではあるけれど、お裾分けをいただいたようで嬉しい。 これからも楽しく書いていこうっと!

        • 弘大のおすすめホテル|ホリデイイン・エクスプレス ソウル ホンデに宿泊【初の韓国訪問記 その5】

          ご好評いただいている韓国旅行記シリーズも、もう5回目となった。 読んでくれている皆、ありがとう! 前回の記事はこちら。 今回は、ソウルで宿泊したホテルをご紹介! Holiday Inn Express Seoul Hongdaeの概要ホテルのプロフィールを簡単に書いてみる。 ■名称: HOLIDAY INN EXPRESS SEOUL HONGDAE (ホリデイ イン エクスプレス ソウル ホンデ) 公式ページはこちら ■系列: IHGホテルズ&リゾーツが運営(グ

        • 固定された記事

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        • #14 母の不在、できる? できない?「意外と平気かもしれない」という話【Podcast 母の時間】

        • 三木智有さんの5/24発売の新刊『チーム家事』に関する記事が、「おうち時間を工夫で楽しく」応募作品の中で先週特にスキを集めたらしい。 三木さんの普段からの発信や交友関係のおかげではあるけれど、お裾分けをいただいたようで嬉しい。 これからも楽しく書いていこうっと!

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        記事

          【タスクシュート】意外とハードル低い⁈ 実はやさしいメソッドだって話

          タスクシュートに2023年2月に出会って以来ハマってるから、もう1年3ヶ月ほどが経つ。 ……そういえば最近、ほんの少し気になることがあって。 「時間管理メソッドを始めたんだ! 行動を始める時にボタンを押して、終わった時にもまた押してログを取れるんだけど〜」 などと友人知人に話すと、大抵の場合 「え、すごいねー」 「ふーん、なんか大変そう……」 みたいな反応になってしまう。 もちろん、タスク管理なぞ必要ない人も世の中には多いから、全然良いのだけど。 でもやっぱり、難し

          【タスクシュート】意外とハードル低い⁈ 実はやさしいメソッドだって話

          今の自分が「思い込んでいること」は? 時には疑ってみると面白いかも【ユタカジン】

          思い込みって怖い。 勝手に決めつけることで、行動や思考が無意識に制限されてしまう。 でも 「自分は思い込みなんて全然ない」 なんて思っても……実は意外とあるものだ。 有名人についての思い込み例えば、 「一般人と有名人は全然違う」 という思い込みを持っている人は結構多いんだなぁ、と最近気づいた。 例えば、今日あるイベント『タスクシュート・ジャーニー5th』。 ゲストは、けんすうさん。 かなりの大物で、Twitter(現X)をやっている人なら結構知っている人が多いので

          今の自分が「思い込んでいること」は? 時には疑ってみると面白いかも【ユタカジン】

          三木智有さんの新刊『チーム家事』、5/17(金)20~23時がスーパー予約日! 出版社はDiscover 21

          友人の三木 智有(みき ともあり)さんの、出版プロジェクト。 通算3冊目(商業出版は2冊目)の書籍『チーム家事』だ。 周囲の皆が応援しまくっていて、なんだか面白い様相を呈している。 自己顕示欲が少ないのとお仕事が忙しいのとで三木さん自身は宣伝を全然していなくて、 「あれ、全然告知してないですよね? そろそろ出版日ですけど大丈夫ですか? 私が代わりに皆に宣伝しましょうか?」 と心配してくれる優しい人も多い。 これはひとえに三木さんの素晴らしい人格や行動によるもので、 「

          三木智有さんの新刊『チーム家事』、5/17(金)20~23時がスーパー予約日! 出版社はDiscover 21

          うれしいお知らせ。 「マーケティング」のハッシュタグで、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nd9e4c18537d7 今1番進めたいことだから、後押ししてもらった気分。よーし、講座作りするぞー!

          うれしいお知らせ。 「マーケティング」のハッシュタグで、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nd9e4c18537d7 今1番進めたいことだから、後押ししてもらった気分。よーし、講座作りするぞー!

          ミニチュアならぬ「ナノチュア」⁈ デザフェス出店・Riecocoさんの小さな世界

          ミニチュア(英語: miniature)とは、「小さなもの」「小型のもの」という意味。 とても小さくて可愛らしく、最近はガチャガチャ(ガシャポン)でも小さくてリアルな製品が流行っている。 (話に直接関係ないけど、この「おみくじ器」がめっちゃ懐かしい) 実は、ミニチュアよりも小さな世界が存在しているとか……! ハンドメイド作家・Riecoco(リエココ)さんのナノチュア・アニマルだ。 Riecocoさんは、数年前にひょんなことから知り合った友人。 私によくあるTwi

          ミニチュアならぬ「ナノチュア」⁈ デザフェス出店・Riecocoさんの小さな世界

          公式からのお知らせ。 パウロ・コエーリョ『アルケミスト』感想が、先週特にスキを集めたらしい。ただ、付けたハッシュタグ「SF小説が好き」は、その後話題に出した『百億の昼と千億の夜』の話だった…… まぁいいか。どちらも素晴らしい作品! https://note.com/sugamari_spirit/n/n7f8abec9b7ae

          公式からのお知らせ。 パウロ・コエーリョ『アルケミスト』感想が、先週特にスキを集めたらしい。ただ、付けたハッシュタグ「SF小説が好き」は、その後話題に出した『百億の昼と千億の夜』の話だった…… まぁいいか。どちらも素晴らしい作品! https://note.com/sugamari_spirit/n/n7f8abec9b7ae

          #13 学期末片付け、親の心の問題【Podcast 母の時間】

          まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナーという共通点を持つ私たち2人が、「片付け」「時間管理」「子育て」の話をゆるーく語り合う音声配信だ。 今日はその中から、第13話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #13 学期末片付け、親の心の問題 2024年3月7日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#13 編集後記】 子どもの教科書、テスト、プリント、作品類の

          #13 学期末片付け、親の心の問題【Podcast 母の時間】

          パウロ・コエーリョ『アルケミスト』、やっと読めた! どう生きるかについての物語

          ずっと気になっていた本がある。 『アルケミスト 夢を旅した少年』だ。 先日やっと読めて満足! きっかけは、参加しているコミュニティ・フリーランスギルド。 友人で家事シェア研究家の三木智有さんが運営してくれている、貴重な繋がりの場である。 最近は、定例会の会話や投稿で 「読んだ本」 「これから読む本」 「今気になっている本」 を時々シェアし合っており、これが結構盛り上がっている。 その中で、 「パウロ・コエーリョの『賢人の視点』が超面白い!」 と、2人が口々に言って

          パウロ・コエーリョ『アルケミスト』、やっと読めた! どう生きるかについての物語

          『タスクシュート手帳術の会vol.1』開催のお知らせ! リアル参加@都内 が楽しみ

          2024年4月に行われた『タスクシュート手帳の会』。 一般向けに初めて催された、タスクシュート手帳関連のイベントだった。 ▼ 告知 ▼ 感想 この会は口コミでの評判が良く、いよいよ来る5月19日(日)には 『タスクシュート手帳術の会 vol.1』 が開催される運びに……! ありがたいし、タスクシュート認定トレーナーとして運営側で参加できるのも嬉しいことだ。 ステキな時間になると思うので、少し内容に触れてみる。 概要❁ 日時 2024年05月19日(日) 14:0

          『タスクシュート手帳術の会vol.1』開催のお知らせ! リアル参加@都内 が楽しみ

          Voicyに呼んでもらった話|双方向性とjさんの能力がすごい!

          昨日、"Voicy"という音声プラットフォームに初めて出演させてもらった。 番組は、jMatsuzakiさんのVoicyチャンネル『10分で集中力アップ ラジオ』。 色々と学ぶことが多かったので、記録しておく。 jMatsuzaki氏さんとは「 jさん」(ジェイさん)こと jMatsuzaki(ジェイマツザキ)氏は、ドイツ在住の経営者。 プログラマーで「TaskChtue Cloud」の開発者で、有名ブロガーでも作曲家でもある。 2月に出版されたばかりの書籍『先送り

          Voicyに呼んでもらった話|双方向性とjさんの能力がすごい!

          「苦手だけど、やる!」と決めたこと|仲間と助け合える嬉しさが新鮮

          去年12月から今年2月頃まで、タスクシュートの講座を作ろうとしていた。 「あ、そういえば結局どうなったの?」 と気にしてくれていた方もいるかと…… 数人だが楽しみにしてくれている人は確実にいるので、その後の経緯を書いてみよう。 協会内の機運に乗じて作成開始きっかけは、タスクシュート協会内でTOSHINORIさんが協会内の皆に向けてお誘いしてくれたこと。 「せっかく認定トレーナーになるためのプレゼン(認定試験)を経験されているので、それを利用して(しなくてもいいけれど)

          「苦手だけど、やる!」と決めたこと|仲間と助け合える嬉しさが新鮮

          わぉ! 「コンテンツ会議」応募作品の中で、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n1fbc4e595615 けんすうさんのおかげかも……! イベントに参加できるのが楽しみだなぁ。

          わぉ! 「コンテンツ会議」応募作品の中で、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n1fbc4e595615 けんすうさんのおかげかも……! イベントに参加できるのが楽しみだなぁ。