毎朝のランニングによる影響
今年の5月初めから本格的にはじめた毎朝のランニング。
前職時代は会食も多く、お腹も見事に…。
年末になると取引先、業者さん、知り合い、同業者さんなど怒涛の会食続き。
コロナの時はさすがにほぼなくなりましたが、数年前の食生活が、数年後に表れてくるんでしょうね?
前職を今年の5月末退職して、会社を設立しても、はじめは一人社長。
自分が体調壊したら、設立した会社が動かんって思い、5月の初めから毎朝5㎞のランニングを。
暴風雨の時以外は、ほぼ毎日。ランニングだから休息日いらないだろう