ぶたさん

一生不定愁訴

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一生不定愁訴

記事一覧

強くなりたい、強くなれない

どうも。だいぶ記事の更新間隔が空いてしまいました。申し訳ありません。 自分自身について深く考える時間が多く、自分のことを見つめ直す機会もたくさんありました。その…

ぶたさん
2時間前
1

続・境界性パーソナリティ障害の苦しみ

毎月のようにやってきますが、また境界性パーソナリティ障害の苦しみを味わっています。もうやめにしたい、こんなことで他人を振り回すのは終わりにしたい、と思っているに…

ぶたさん
3週間前
6

ラオウになりたい

ここ最近は特にメンタルが浮くことも沈むこともなく比較的安定しています。 音ゲーを再開したのがすごく大きい気がします。 音ゲーって降ってくるノーツを処理することに…

ぶたさん
1か月前
3

ガチ恋・リアコについて思うこと

※あくまでも個人の感想です はじめに「ガチ恋」「リアコ」。SNSを利用していれば皆さん一度くらいは目にしたことのあるワードではないでしょうか。 アイドル、キャラクタ…

ぶたさん
1か月前
14

ちょっぴり元気

最近メンタルが好調です。先々週は入院が頭によぎったくらい本当に絶不調で、いろいろな人に迷惑をかけまくったのですが、「これじゃいかん!」と思って自分とひたすら対話…

ぶたさん
1か月前
2

自分に自信を持てないことの苦しさ

今日も今日とて境界性パーソナリティ障害に悩まされています。 あまりにも感情の変化や気分の浮き沈みが激しすぎて自分でも疲れてしまいます。しんどいです。周りを振り回…

ぶたさん
1か月前
5

虚無虚無プリン

虚無っています。自分が何をしたいのかも、どうありたいのかも、何もわかりません。こういうときってどうしたらいいんでしょうね。 コールセンターをやめて生活リズムは正…

ぶたさん
2か月前
6

生存報告13

お久しぶりです。だいぶ間が空いてしまいました。 この2週間の間にあったこと ・副業退職 ・大阪遠征 ・新しい副業スタート この3つですかね。特に副業の退職は大きな変…

ぶたさん
2か月前
4

境界性パーソナリティ障害の苦しみ

境界性パーソナリティ障害。僕が今いちばん苦しんでいる精神疾患です。この障害は極度の「見捨てられ不安」からくるもので、自分が見捨てられたり無視されたりすることを極…

ぶたさん
2か月前
10

社会不適合者

無気力。何もする気が起きません。気づいたら1日日付が進んでいた、なんてザラです。副業も4日間休んでしまいました。まあこれは有休を使わせてくれなかったので、欠勤する…

ぶたさん
2か月前
4

ドクターストップ

健康診断の結果が返ってきました。 お医者さんから飲酒を止められました(泣) 尿酸値、血糖値、メタボ、大酒飲みであることがバレバレの結果でした。メタボは確実にそうだ…

ぶたさん
2か月前
8

生存報告12

前回の更新からずいぶんと間が空いてしまいました。 遠方から親戚が来てくれていたので、母親の世話を任せて久しぶりに何もしない2連休を過ごせました。本当に何もしてい…

ぶたさん
2か月前
6

死にベ高め

「私が死んでも代わりはいるもの」というセリフもあるように、死んだとて僕の代わりが務まる人間なんてごまんといるんですよ(僕はクローンではないですが)。 僕にはアイデ…

ぶたさん
3か月前
6

痩せなさい

なんでもできる人ってたまにいるじゃないですか。それなのに顔と性格までいい人もいるじゃないですか。あれなんなんでしょうね。 僕は顔がいいわけでもなければスタイルが…

ぶたさん
3か月前
4

26歳になりました

ハッピーバースデー俺1/27に26歳になりました。20代もいよいよ折り返しですか…。僕が高校をやめたのが2014年の6月なので、そこからもう10年も経つわけです。僕はあの頃か…

ぶたさん
3か月前
9

病んだときどうする?

冬はみんな病みがち 冬、病みがちですよね。これは日照時間が短くセロトニンの分泌量が減るからだと医学的に証明されているらしいです(冬 病む なぜとかで検索すると詳し…

ぶたさん
3か月前
7

強くなりたい、強くなれない

どうも。だいぶ記事の更新間隔が空いてしまいました。申し訳ありません。

自分自身について深く考える時間が多く、自分のことを見つめ直す機会もたくさんありました。その中で感じたことがひとつ。

いつも口だけで自分は何も成長できていないのでは?

はい。これに尽きます。何も成長できていません。相変わらず対人依存は全くと言っていいほど治っていないし、同じような過ちを繰り返すし、ずっと同じ場所で足踏みし続け

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続・境界性パーソナリティ障害の苦しみ

毎月のようにやってきますが、また境界性パーソナリティ障害の苦しみを味わっています。もうやめにしたい、こんなことで他人を振り回すのは終わりにしたい、と思っているにもかかわらず、なんなら前回よりももっと悪化しているように感じます。

僕の中で境界性パーソナリティ障害(以下ボダと記します)の症状が発現するのって、99%ありもしない妄想とか、現実離れした考えとか、そういったものが原因なんですよね。その妄想

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ラオウになりたい

ここ最近は特にメンタルが浮くことも沈むこともなく比較的安定しています。
音ゲーを再開したのがすごく大きい気がします。

音ゲーって降ってくるノーツを処理することに脳の全てのリソースが割かれるので、余計なことを考えなくて済むんですよね。僕みたいな暇があると考え込んでしまうタイプのメンヘラにはとてもいい暇つぶしだと思います。3月末にサクッとSP十段に合格しました。

今までは、めちゃくちゃ上手かった過

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ガチ恋・リアコについて思うこと

※あくまでも個人の感想です

はじめに「ガチ恋」「リアコ」。SNSを利用していれば皆さん一度くらいは目にしたことのあるワードではないでしょうか。
アイドル、キャラクターなどに「ガチ」で恋する人に対して名付けられたものです。ちなみにガチ恋とリアコの違いは、前者が男性から女性に向けられるもの、後者が女性から男性に向けられるもの、という対象の違いだと僕は認識しています。界隈が違うので呼び名が違う、という

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ちょっぴり元気

最近メンタルが好調です。先々週は入院が頭によぎったくらい本当に絶不調で、いろいろな人に迷惑をかけまくったのですが、「これじゃいかん!」と思って自分とひたすら対話した結果とても思考がスッキリしました。自分との対話、本当に大事です。「今自分はなぜ落ち込んでいるのか」「何が原因なのか」「もし原因がないのなら落ち込む必要などないのではないか」と、自分のことを見つめ直すことで、99%解決の糸口が見つかります

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自分に自信を持てないことの苦しさ

今日も今日とて境界性パーソナリティ障害に悩まされています。
あまりにも感情の変化や気分の浮き沈みが激しすぎて自分でも疲れてしまいます。しんどいです。周りを振り回してしまうのはもちろんですが、自分自身のことも振り回してしまうんですよね。

そして僕は人一倍嫉妬深いです。嫉妬深いのは自信のなさが原因だそうです。
僕が持っている精神疾患の9割は「自信のなさ」に起因しているんだなあと最近気づきました。成功

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虚無虚無プリン

虚無っています。自分が何をしたいのかも、どうありたいのかも、何もわかりません。こういうときってどうしたらいいんでしょうね。

コールセンターをやめて生活リズムは正常に戻ったのですが、本業が閑散期で超暇なので結構時間を持て余してしまっています。そう、暇なんです。新しい副業は本当に暇つぶし程度にしか考えていないので正直やってもやらなくてもどっちでもよくて。別に生活がかかっているわけでもないですし…。扶

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生存報告13

お久しぶりです。だいぶ間が空いてしまいました。

この2週間の間にあったこと
・副業退職
・大阪遠征
・新しい副業スタート

この3つですかね。特に副業の退職は大きな変化かと思います。

副業、もう退職したので何をやっていたか明かしますが、夜勤のコールセンターでした。一般顧客相手ではなく、コンビニの店舗相手だったのでそうそうクレーム対応に追われることもなく、そこそこストレスフリー(中には変な奴もい

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境界性パーソナリティ障害の苦しみ

境界性パーソナリティ障害。僕が今いちばん苦しんでいる精神疾患です。この障害は極度の「見捨てられ不安」からくるもので、自分が見捨てられたり無視されたりすることを極端に恐れています。僕もそうです。僕の場合、親しい異性に対してこの症状が顕著に出ます。
だから返信がないと鬼のように連絡したり、めちゃくちゃに人格否定したり(例:報連相ができないなんて人間として終わってるぞお前、とか)していました。近年はそれ

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社会不適合者

無気力。何もする気が起きません。気づいたら1日日付が進んでいた、なんてザラです。副業も4日間休んでしまいました。まあこれは有休を使わせてくれなかったので、欠勤することで有休を欠勤分に当ててやろうという作戦なのですが。

この無気力、何が原因なのかは全く分からないのが本当に厄介。精神疾患特有のやつです。特に原因はないけれども病んでしまうやつ。原因が分かっていればそれを取り除くだけ(もしくは諦めるだけ

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ドクターストップ

健康診断の結果が返ってきました。

お医者さんから飲酒を止められました(泣)

尿酸値、血糖値、メタボ、大酒飲みであることがバレバレの結果でした。メタボは確実にそうだという自覚があったのですが、まさか尿酸値と糖まで引っかかるとは。まああれだけアルコールを多量に摂取していたらどこか壊れますよね。

母方が糖尿病の家系なので僕もかなり危険なんですよね。本当に気をつけないとさすがにまずいことになりそうで

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生存報告12

前回の更新からずいぶんと間が空いてしまいました。

遠方から親戚が来てくれていたので、母親の世話を任せて久しぶりに何もしない2連休を過ごせました。本当に何もしていません。外へ出かけることもなくコンカフェにも行かず、ただただ寝るだけ。あ、iPhoneは買い替えたか。15Proにしました。11Pro Max→12Pro→13miniと徐々に小さいサイズの端末に買い替えをしていたので、久々に通常サイズの

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死にベ高め

「私が死んでも代わりはいるもの」というセリフもあるように、死んだとて僕の代わりが務まる人間なんてごまんといるんですよ(僕はクローンではないですが)。

僕にはアイデンティティがないんですよね。有名人著名人でもない。特技があるわけでもない。秀でた才能があるわけでもない。ごく普通の、ありふれた平凡な人間。何に対しても「それが僕でなければならない」理由がひとつも見当たらない。自分の存在なんて本当にちっぽ

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痩せなさい

なんでもできる人ってたまにいるじゃないですか。それなのに顔と性格までいい人もいるじゃないですか。あれなんなんでしょうね。

僕は顔がいいわけでもなければスタイルがいいわけでもないですし、運動神経は下の下です。しかしたまたま言語能力が高く生まれてしまったがばかりに妙に天才児扱いされ、そういう「文武両道・才色兼備」な人間たちと同じくくりに入れられてしまっていたわけです。

いちばんツラいポジションなん

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26歳になりました

ハッピーバースデー俺1/27に26歳になりました。20代もいよいよ折り返しですか…。僕が高校をやめたのが2014年の6月なので、そこからもう10年も経つわけです。僕はあの頃から何か成長できているのでしょうか?

漢字一文字で表すと25歳はとにかく病気に苦しんだ1年でした。漢字一文字で表すなら間違いなく「病」です。

まずは母親のがん発覚。これがいちばんの衝撃でした。「あんなに元気な母親にがんが??

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病んだときどうする?


冬はみんな病みがち
冬、病みがちですよね。これは日照時間が短くセロトニンの分泌量が減るからだと医学的に証明されているらしいです(冬 病む なぜとかで検索すると詳しいです)。精神的に健康な人でもセロトニンの分泌量は大きく減るらしいので、精神疾患を持っている僕たちがどうなるかは…明らかです。

じゃあ日光を浴びろって話なんですが、鬱のときに太陽の光に当たりたいかと言われたら恐らく99.9%の人が「N

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