💡「悩み事」が生まれる理由は「考え方」を知らないから
会社や家族の人間関係や、自分の生き方など、
何か悩みごとがある人はもれなくヨガ哲学（ヨガ哲学とは「幸せに生きるための考え方」のこと）を学ぶべきだと私は思う。
その理由は2つ。
1. 悩みごとが減り、生きることがとても楽になるから。
そもそも、悩みごとは「考え方」を知らないから生まれる。
「考え方」はあまり学校では教わらない。
だからこそ生きていく中で色々なパターンの壁にぶつかり、毎度悩みが生まれてしまう。
ヨガ哲学から「考え方」さえ学んでしまえば、悩みごとは大体すぐに解決でき、生きることがとても楽になる。
2. 時間を有効活用できるようになるから。
悩むことが趣味であれば、悩むことに時間を使ったらいいが、たいてい悩む時間は無駄である。
悩んでも、解決への行動を起こさない限り現状は何も変わらないからだ。
ヨガ哲学を学ぶと、自分で解決できない問題なら「悩むこと自体が無駄」であり、
自分で解決できる問題であれば「すぐに行動に移す」習慣がつく。
そうすなることで、「ただ悩む」という不毛な時間が減り、時間を有効活用できるようになる。
人生は有限ですからね。
以上、二つの理由から、日頃からいつも悩みがある人はヨガ哲学から「考え方」を学ぶと、かなり悩み事が減ってハッピーな時間が増えるはず！
ちなみに、Voicy 美筋ヨガ©︎レディオでお話ししていることも大体ヨガ哲学にハマってます。
もっと深めたいという方は「ヨーガスートラ」を読んでみるのもオススメ。
私が分かりやすいと思うスートラはコチラ↓
私はこの本を読み込みました📕
参考までに。
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