「体調が良い」ってどういうこと？

さっき、ふとテレビを見ていたらモーニング娘OGの後藤真希さんがこんなお悩みを話していました。

「一年を通して体調が100%元気だと言える日がない」

とっても共感しました。
ワタシ自身も普段そう感じているので、
基本「元気してる？」と言われて、
「元気！」と言えないからです。

それに対して、もう中学生さんが
「体調が70%の日を100%とすればいいんじゃない」
と答えていました。

たしかにジブンの中でまぁまぁいいと思えば、それを「体調が良い」としてしまえばいいのかなと。

考え方でココロの持ち方変えられるなと思いました。

ココロもあざやかに生きたいものです😊

「良い」、「悪い」も決めるのはジブン自身。

「悪い」ときは無理せずおやすみして、
明日のジブンに備えたいものです。

この気付きがどなたかのココロの持ち方の緩みになりますように😊

ここまでお読みくださりありがとうございました🙏🌈💜