Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 O…

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 Oympic Physio/Medalist-maker(G3S1B2)/Wallabies(2019)/外傷性脳症🧠プログラム JSPO-AT/health-data-strategist

  • 解剖学のキソとウソ

    機能解剖学は、身体の筋肉や骨、関節の名称や特徴、働きを理解し、身体の動きにどのように連動するかを学ぶ学問です。 機能解剖学では、主に筋骨格系から人体の構造を理解し、運動と諸機能を最大限に発揮するための諸条件である構造を学びます。また、自らのパフォーマンスの向上の可能性を発見することも目標としています。 機能解剖学の研究分野には、次のようなものがあります。 脳発達障害の発現機構の解明 炎症や外傷、様々な疾患などに伴う痛みのメカニズムの解明 機能性消化管障害や筋筋膜性疼痛症候群など、新たな機能性疼痛モデルの研究 機能解剖学は、スポーツ関連の仕事に就く上で理解しておきたい知識の一つでもあります

  • 膝ACL

    膝前十字靭帯損傷に関連した記事

  • 女性アスリート

    女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad：FAT）とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。 アメリカのスポーツ医学会が1993年に発表した三主徴は、次のとおりです。 摂食障害 無月経 骨粗鬆症 2007年に、適切なエネルギー・アベイラビリティーが確保されれば正常な月経や骨の健康も維持されるという考え方が示されたため、摂食障害の有無に関わらず、次の3つが三主徴とされています。 低エネルギー・アベイラビリティー 機能性視床下部性無月経 骨粗鬆症 女性アスリートの三主徴は、女性アスリートの選手生命に大きな影響を及ぼす問題です。

  • 概日リズム

    サーカディアンリズム（概日リズム）とは、地球の自転による約24時間の明暗周期に生物が活動を同調させる生体リズムです。体内時計によって調整され、睡眠と覚醒のサイクルや血圧・体温・ホルモン分泌などが変動します。 サーカディアンリズムは、光や温度の変化がない環境でも機能し、生物それぞれに備わっているものです。ラテン語で「サーカ」は概ね、「ディアンは1日」を意味し、昼夜を作る1日のリズムを指します。 人間の体内時計の周期は約24時間ですが、地球の自転のリズムによる約24時間周期よりも1時間ほど長い約25時間です。

  • サッポロ・フィジオセラピー

    運動器・スポーツ外傷・リハビリテーション・超音波ソノグラフィー 運動療法、etc

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20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

前十字靱帯（ACL）損傷は、プロバスケットボール選手にとって深刻かつ憂慮すべき健康問題であり、長期のレイオフ期間（約10か月）を引き起こす。エリートバスケットボール選手のプレー復帰率は高い (84%-89%) が、若年性変形性膝関節症のリスクとキャリアの長さとパフォーマンスの低下は、深刻な懸念とされている。 ACL損傷を引き起こすメカニズムと状況を理解することは、ACL損傷の発生率を減らす特定の運動プログラムを効果的に設計するための鍵となります。ACL 損傷メカニズムの理解を

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    • 20250517: 鼡径部痛・恥骨靭帯・恥骨結合周辺部解剖のキソとウソ

      鼠径部の損傷は、サッカー界のトップ 3 の損傷に属し ( Ekstruct et al., 2011 ; de Sa et al., 2016 ; Arnason et al., 2004 )、内転筋、鼠径部、および恥骨関連の痛みとして分類されます。それらの誘発テストと位置についても述べられています ( Weir et al., 2015 )。 鼠径部痛の原因を区別するために、臨床解剖学的検査が求められています( de Sa et al., 2016 ; Falvey et

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      • 20240516: ACL損傷・受傷機転分析・神経可塑性・オルソバイオロジクス・新しい予防戦力

        プロの女子サッカー選手における前十字靭帯損傷の系統的ビデオ分析 Lucarno et al. AJSM (2021) doi: 10.1177/03635465211008169 2017-2018、2018-2019、および2019-2020年12月まで： ナショナル・ウィメンズ・サッカーリーグ（アメリカ合衆国） フラウエン・ブンデスリーガ（ドイツ） ディヴィジョン1フェミニン（フランス） フットボール・アソシエーション・ウィメンズ・スーパーリーグ（イングランド）

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        • 20240515 : ACL損傷機転・女子サッカー・４つの受傷パターン・予防

          女子プロサッカー選手は前十字靱帯（ACL）損傷のリスクが高い。過去 20 年間で、女子の ACL 損傷の発生率は2 ～ 4と大幅に増加し、発生率は 1000 時間あたり 0.06 から、1000 時間あたり 0.1 ～ 0.2 に増加しました。断続的なチームスポーツ（サッカーを含む）に参加する女性アスリートは、男性アスリートよりも怪我のリスクが2～6倍高いと報告されています。女子選手におけるACL損傷の年間有病率は0.5%から6.0%の範囲です。男性と女性の両方のプレーヤーに

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        20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

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        マガジン

        • 解剖学のキソとウソ
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        • 女性アスリート
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        記事

          20240514: 代謝効率・概日リズム・クロノエクササイズ・ミトコンドリアフィットネス

          過去数十年間で、メタボリックシンドロームに含まれる肥満および関連する代謝性合併症（2型糖尿病（T2DM）、脂質異常症、高血圧など）の世界的な有病率が劇的に増加し、健康、社会、経済面での大きな問題を引き起こしました。重要なのは、不健康な食習慣や座りっぱなしのライフスタイルなど、エネルギー摂取と消費の間の不均衡が、代謝性疾患の病態生理学における決定的な要因であることが実証されているということです。したがって、栄養療法と運動療法がこれらの症状の治療と予防の中心となっています。この点

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          20240514: 代謝効率・概日リズム・クロノエクササイズ・ミトコンドリアフィットネス

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          20240513: 肩胛骨機能不全・水泳肩・肩の剛性・神経筋制御

          水泳選手は肩の痛みに悩まされることがよくあります。この症状は一般に水泳肩と呼ばれ、パフォーマンスの低下を引き起こしたり、水泳選手のキャリアに終止符を打ったりする可能性があります。フロントクロールスタイルにおける肩痛の有病率（52.44%）は、他の脳卒中タイプよりも高い。痛みは、姿勢とみなされているフロントクロールスタイルのプルスルー初期段階で特に顕著であると報告されている、肩峰下インピンジメント症候群を誘発する。 肩胛骨は水泳中の腕の動きを安定してサポートします。アスリート

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          20240513: 肩胛骨機能不全・水泳肩・肩の剛性・神経筋制御

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          20240513MPSD：肩胛骨運動障害・Dyskinesis・Pathokinesiology・筋活動パターン

          肩甲骨運動障害は、肩の痛みを伴う状態に対する非特異的な反応として認識されています。これまでの研究では、肩甲骨面の挙上と屈曲における肩甲骨の非対称性の有病率は、無症候性参加者と症候性参加者で差がなかったことが判明しています（それぞれ71～77％と71～76％）。他の研究では、腱板損傷、肩胛上腕関節不安定性、関節唇断裂などのさまざまな肩障害が肩胛骨運動障害と関連しており、有病率は 33 ～ 100% であることが実証されています。これらの非特異的な結果の理由の 1 つは、肩胛骨の

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          20240513MPSD：肩胛骨運動障害・Dyskinesis・Pathokinesiology・筋活動パターン

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          20240512：比較解剖学・肩胛骨・減速動作

          チーターは、現生の陸上哺乳類の中で最も速く、最大 29 ミリ秒-1の速度が出せることは広く知られていますが( Sharp、1997 年)、チーターがどのようにしてそのような驚くべき速度を達成するのかを説明する科学的証拠はほとんどありません。ここではチーターの前肢の筋骨格の解剖学的構造を調査し、それをレーシング グレイハウンドと比較します。同様の全体的な形態と質量を持つ動物ですが、レース中に最高速度は 17 ms -1しか達成できません ( Usherwood & Wilson

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          20240512：比較解剖学・肩胛骨・減速動作

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          20240510: ACL損傷・PRP・nano-surgery・バイオエンジニアリング

          前十字靱帯 (ACL) 損傷は、すべての靱帯性膝損傷の 40% ～ 50% を占め、人間の膝のすべての靱帯の中で治癒率が最も悪いため、治療が最も困難でもあります。前十字靱帯は、その派生物とともに、人間の膝の回転運動および前方運動における安定化に関与しています。 ACL断裂による膝の不安定性は、膝の回旋および前外側の不安定性、半月板および軟骨の病変を引き起こし、最終的には変形性関節症（OA）を引き起こします。近年、スポーツ活動への関心の高まりにより、ACLを含む靱帯損傷が徐々に

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          20240510: ACL損傷・PRP・nano-surgery・バイオエンジニアリング

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          20240509： 三角筋は３つじゃない・形態学的特徴・腱定性モデル

          三角筋は肩関節を表面的に前方、側方、後方から包み込む強力な筋肉です。その解剖学的アクセスの容易さと、腱の転置に使用されるという事実にもかかわらず( Falconer, 1988 ; Herzberg et al. 1999 ; Friden & Lieber, 2001 ; Lieber et al. 2003 )、その複雑な形態は比較的詳細な注目を集めてきませんでした。提供された文献は、とりわけ解剖学的なものである。 三角筋は一般に、前部 (鎖骨)、外側 (中央、肩峰)、

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          20240509： 三角筋は３つじゃない・形態学的特徴・腱定性モデル

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          20240508: ハムストリング近位損傷・再断裂リスク・手術のタイミング

          ハムストリング近位部剥離損傷 (PHAI) は衰弱性の損傷であり、アスリートと非アスリートの間で同様に認識されることが増えています。この損傷は通常、膝を完全に伸ばすことに伴う股関節の強い屈曲によって起こり、サッカーやラグビーなどの加速が必要なスポーツでより顕著になります。特に、エクストランドらは、プロフットボールにおけるハムストリングの損傷が 13 年間で年間 4% 増加していることを示しました。これらの病変は明確な臨床徴候を示すことが多いにもかかわらず、過少診断されたり、診

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          20240507ACL: 前十字靭帯・意思決定支援・保存療法・小児

          前十字靭帯が断裂しました。手術を受けるべきですか？ この意思決定ツールは誰が読むべきですか？ この意思決定ツールは、前十字靭帯（ACL）が断裂した子供や青少年を対象としています。 ACL断裂とは、急な方向転換やジャンプからの着地によって、靭帯の両端が完全に分離してしまうことを指します。他の膝の部分（例：半月板）も損傷している場合や、膝が不安定なままの状態が続く場合、治療の必要性が異なる可能性があります。 この意思決定ツールは、保護者や医療専門家のチームと共に使用する必要があ

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          20240506MPFC: 膝蓋骨不安定症・内側膝蓋大腿複合体・内側大腿四頭筋腱大腿靱帯再建

          内側膝蓋大腿複合体 (MPFC) は、膝蓋骨の外側移動に対する一次静的拘束を指します。当初は内側膝蓋大腿靱帯 (MPFL) と考えられていましたが、過去 10 年間にわたる解剖学的研究により、大腿四頭筋腱に付着する追加の線維が特定され、これを内側大腿四頭筋腱大腿靱帯 (MQTFL) と呼ぶ人もいます。両方の構造に付着しているにもかかわらず、大腿骨上の線維の共通の起源は、その構造が単一の靱帯であることを示しており、伸筋機構上の付着部位が異なることが示されている。したがって、結合

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          20240506BB: 膝ACL損傷・骨挫傷・MRI

          前十字靱帯 (ACL) 断裂のメカニズムは、予防と外科的治療の関連性が進歩する可能性があるため、今日のスポーツ医学で議論の的になっています 。 特に、ACL 不全の原因となる動作パターンを理解することは、再損傷のリスクが高い個人を特定したり、個別の外科的アプローチを調整したりするのに役立つ可能性があります 。 これに関連して、メディアで大きく報道される人気スポーツを行うアスリートの傷害のビデオ分析は、ACL損傷のメカニズムを考察する上で人気を集めています。ただし、この設計での

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          20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

          100mスプリントは、陸上競技の中でも最も権威のある種目の一つであり、二足歩行の人間のスピード能力を象徴しています。男子と女子のスプリント走のパフォーマンスには顕著な差が見られ、例えば男子の100mスプリントの世界記録（9.58秒）は、女子の世界記録（10.49秒）よりも9%速いという例があります。男子と女子のパフォーマンスの差に寄与する要因として、解剖学的特徴（身長、四肢の長さ、体組成など）、生理学的特徴（ホルモンや酵素の要因）、および生体力学的特徴（ストライド長や頻度）が

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          20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

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          20240501: ACL受傷機転・NBA・女子フットボール・ビデオ分析

          女子フットボールにおけるACL損傷の状況パターンは4つ ビデオ試合分析により、成人女子プロサッカーにおける前十字靱帯 (ACL) 損傷のメカニズムとパターンを特定します。 2016～2017年から2022～2023年のシーズン中にドイツの最初の女子リーグで受けたACLの試合での負傷を、標準化された観察フォームを使用して3人の専門評価者が前向きに分析した。疫学データや傷害データ、ACL断裂の病歴は、メディア報道とプロスポーツ選手向けの法定傷害保険から入手した。 サッカーの公

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