山田オケラ
１分で読めるエッセイをマガジンにまとめました。 スキマ時間に軽〜く２、３話どうぞ☕
栄養バランスや健康、体調の整え方など。健康の大切さについて考えます。 ・自律神経を整える ・生活リズム ・睡眠・食生活 ・フードエッセイ ・ダイエット ・頭痛 ・子宮内膜症 ・花粉症 ・更年期障害
３５歳で子宮内膜症・チョコレート嚢胞ステージ３発覚からの→７年半治療の末→４３歳全摘手術になりまして。 一段落着きましたので、あくまでも患者目線でゆるゆる～と綴っていきます。
こどもから学んだこと。子育てで学んだこと。時々こども自慢、のろけ有り。
夫はアスペルガーで妻はカサンドラ
私は弱いから逃げられない。 一度逃げるともう戻って来られないから 私は弱いから出来ないと言えない。 希望的観測で行動して 終わらす方向に無理やり持っていく そこが評価されている側面もあるけれど ずっとは続かない諸刃の剣だと思う。 翌日の流れを数秒では決められない。 考える時間が欲しいが、正しい情報もなく即座に結論を求められる。 状況が変われば、優先順位が変わる。 スケジュールももちろん変わるし、かかる時間も、体制も変わるのに、前言撤回できない圧。 臨機応変に話し合っ
好きなことを頑張っているひとはきっと 見えないところで沢山努力している。 人にはわからない苦労や大変さがあって それでも努力を重ねて試行錯誤を繰り返し 道なき道を突き進む。 創造者とそれを享受する側 与える側と与えられる側 世界が違う、最初から解っていた。 何ひとつできない私が烏滸がましいにも程があるけれど、その姿に憧れずにはいられなかった。 強い憧れとささやかな嫉妬心を悟られないようにただ口を噤むしかなかった。
最近、没頭できるような趣味らしい趣味がない。 更に言うと没頭する時間がないし、気力も残っていない。 フルタイムの仕事と、家事と、子育てと、実家の母の認知症がかなり進み、介護が必要なため家事手伝いで通っていることもあって、あまり自由時間と言うものが無い。 ついでに言うと何かと物いりでお金もない。 最近の楽しみと言えば、せいぜい寝ることくらい 。 趣味ってなんだろう。 やるべき事が多すぎて心を亡くしそうなので、何かを探してみようと思います。 風の吹くまま、気の向くま
人間関係の悩みで迷走して４０年余り。 人間関係に正解ってあるのでしょうか？ 不正解はあると思っていまして、 これはさすがに言っちゃダメだろう とか 明確にダメではないけどモヤっとする人もいるよね とか どうしても消去法になってしまいます。 石橋を叩いて、叩いて、 無難な発言しか出来なくなってしまい それなら敢えて言う必要も無いよね、 と思ったら最後。 Twitter(現𝕏)でポストもリプライもいいねすら 出来なくなってしまいました。 アカウ
かなり間が開いてしまったので、前回のリンクを貼らせていただきます。 こちらの続きです↓↓↓ 前日とは打って変わって穏やかな朝を迎えた手術３日目の様子と、退院に向けての準備をツラツラと。 ・シャワー 念願のシャワーに行って良し！との事で、９：３０に予約を入れて頂けました。 ナースステーションで点滴用のルートを抜いていただき、ルンルンでシャワー室へ。 シャワー室の利用予約は３０分間隔で取ってあり、ゆったりとシャワーが出来ました。ドライヤーも借りられました。 病院に
ローソン駐車場の白線の上に 野生の靴が一足。 わりと定期的に出現します。 今週もお仕事に、家事に、学業に、 とってもとってもお疲れさまでした。 楽しい休日をお過ごしください。
工場のお仕事ってアレなんですよ。 モンスターハンターで一狩り行くようなもんで、連携プレーが超大切なんですよ。 仕事の大筋はあるものの、 ひとりひとりの仕事の仕方は各々違っていて、その日チームを組むメンバーに適応した歯車にならなくてはいけない。 なのでよくイメージされる流れ作業的なお 仕事でなく、 機械を扱う仕事をしつつも、お互いにめちゃくちゃ空気を読みつつ目配せやジャスチャーだけで通じ合えなくては仕事にならないコミュ強系の職場なんですよ。 なんせ機械音で会話もままな
仕事を選り好みしているのか、はたまた 次にやるべき仕事が分からず簡単な仕事に飛びついているのか、どちらか分からないひとがいてですね、、、 職場の人間関係に苦戦しております。 どう対応していいか迷走しております。 難しいですね…
朝起きたら寒っっっ(Ꙭ )!! ヒノキ花粉もラストスパートでティッシュの手放せない一日となるでしょう＼_(・ω・ 今日は万全の対策でいきましょう！
人間の感情は４０代から老化するそうで(諸説あり)年々、感受性が乏しくなっているように感じます。 今年の桜前線も駆け足で北上し、今週は九州から関東まで一気に桜の見頃を迎えて賑やかな週末となりました。 ＳＮＳやニュースも桜の写真や映像で溢れかえり、例年ならば早くからお花見の計画を練り、いつ満開を迎えるかソワソワと過ごしているのですが、今年は感情の機微もなく、感慨に浸ることも無く、日々殺伐と過ごしておりました。 今日一日であらゆる用事を片付けるため、７箇所を巡
「パトラッシュ、疲れたろう。 僕も疲れたんだ。 なんだか、とても眠いんだ………。」 年度はじまりはとても疲れますよね。 皆さまがぐっすり安眠できますように💤 おやすみなさい◦<(¦3[▓▓]
明日から新年度とか無理ー。 今年も部署異動とかマジ無理ー。 引き継ぎ資料作って休日終わって 明日から心機一転モチベーション上げてこ⤴とか絶対無理ーーー。 それでも明日はやってくるので寝ます。 おやすみなさい😴 令和５年度本当にお疲れさまでした！！
三寒四温に完敗。 花粉症と思っていましたがどうやら風邪だった模様。 喉の痛みとくしゃみ鼻水、温かくして寝るしか勝たん☘️ 皆さまもご自愛ください( *ˊᵕˋ)_🍵"
前回のつづきです↑↑↑ 昨晩はヘソから流血でビビり散らかし、朝までトイレも寝返りも控えて極力 安静に過ごしました。 目覚めてすぐに嫌な予感 お腹がジメジメ〜っと濡れています。 臍から出た体液がガーゼから染み出しタンクトップやパジャマ、掛け布団にまで濡れてしまいました。 薄ピンクか、ほとんど透明な液体がビチャーっと、盛大に。 大判のガーゼは真っ赤なのに、ガーゼの外に染み出した液体は透明という不思議。 ガーゼの”ろ過機能”すごいな。 おかげで完全に お漏らしてしま
本日は、春分の日にも関わらず雪。 ものすごい強風が吹き荒れましたが、雪のおかげか花粉症が幾分かマシでした。 暑さ寒さも彼岸までと言いますが、もう暫くは温かくしてお過ごしください。
仕事の休憩室が”過干渉の極み”みたいなひとの隣の席になってしまって、全く休んだ気にならない今日この頃。 むしろ休憩中にエネルギーを奪われている気がします。……何か早めに対策を考えないとと思いつつnoteを眺めています。 出勤前とお昼休憩に読むnoteが癒しです☘️
