筋肉痛が痛すぎたから、普段から筋トレしようと決意した日。

昨日は小学生の娘の希望で、登山。

となりの伊勢原市にある大山（おおやま）へ。

途中まではケーブルカーで行けて、大人で登り90分下り60分。

標高1,252メートルと、さほど高くはない。
けれど、山頂付近は勾配がきつめらしい。

ケーブルカーで大山阿夫利神社（下社）までは、何度か行ったことがあるものの、山頂は今回初！

4才の息子はきっと厳しいだろうと、大人どちらかが娘と山頂へ行くことに。

分担は正直、直前まで迷った。

体力を比較したら、夫の方があるし。

でも、山頂にある阿夫利神社の本社にお参りしてみたい。

「こんな機会ないと登らないから、久しぶりに山に登りたい！」と、私が娘について行くことに。

登山は嫌いではない。

筑波山（茨城県民にはおなじみ）には小学校と中学校で何度か登ったし。

中学校では、中1で那須の朝日岳（1,896m）、中3は修学旅行の代わりに福島の磐梯山（1,816m）へ登った。

…そう、嫌いじゃないけど、何十年も登ってない！！（笑）

しかも、昨日らトレッキングシューズやスティックを持つ人もいるなかで、普通のスニーカーにジーパン。

無事、登って下りて来られたけれど、太ももとふくらはぎへのダメージが甚大。

太ももを使って登り、ふくらはぎで滑り落ちそうになる下りをなんとか持ち堪えた感じ。

こうなることは予想してたので、連休の中日に登り、今日は1日ほぼ何もせず。

立ったり座ったりが本当にきついです…。

ちなみに、息子と途中までしか登らなかった夫は、いまだ筋肉痛がない♪と喜んでいる（たぶん数日遅れでくるはず）。

1日、子どものことはやってもらって、ごろごろ。

翌日に筋肉痛が来るだけ、私が若い証拠…と思いたい。

本当は、登山で感じたことがいろいろあり、それを書くつもりが、あまりに痛くてその話を先に。

アラフォー、定期的に筋トレしないとなと思った祝日。

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