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Chips|セルフコーチングの実践と活用

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自己理解を実践していく上での実践と自己理解をした上で、よりよく自分の人生を幸せにするための自己理解活用方法と具体例、私の経験談を記載します。「自分の人生を幸せに生きたい!」と思っ… もっと読む
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記事一覧

成果がすぐに求められる時代に。自分を忘れないようにすることが大切だと思う。

すぐに成果を求めたり 情報だけで結論付けて行動やめちゃったり。 そんな時代になってきたけ…

失敗も、旨みになる。

「リフティングの練習失敗するやろ?ボールがどっか飛んでいくやん。 その後、手で取ったりボ…

人は環境で作られるというけれど、

先週末、長男の小学校の卒業式がありました。 卒業生は16人の小さな山奥の学校です。 長男は…

まず、土台。自分との信頼関係を作る。何度も。

求めてる良い結果を出す為にはまずは「関係の質」を良くすることが大切。 いや、ほんとそうや…

「やらなきゃ」ばかりで「自分が何したいか」わからなくなった。そんな時に自分を取り…

「何を食べても美味しくないし、お菓子も作りたくない。ご飯さえ、作りたくない。。何が好きで…

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自分のありたいビジョンに向かう過程で、まず、忘れちゃいけないことがあると思う。

それは自分が「楽しんでるか?」「わくわくしているか」「没頭しているか?」っていう気持ち。…

価値観を明文化しただけでは思い描く人生は送れない。サッカーコーチになった理由。

先日の記事でも触れた通り、私は人生初のコーチングを受け自分の価値観を明文化しました。 おかげで、自分の価値観、長所(得意なこと)、好きなこと、が明確になりました。 自分のビジョンも決まりました。 けれど、ただ明文化しただけで終わるのは危険だなと思っています。 と言うか、それだけでは変わらない、とも思っている。 じゃぁ、 価値観を明文化した後は何が大切なの?どうしたらいいの?ってことですが。。 ・価値観に沿って行動する。 ・そんな経験を積み重ねていくこと。 これ、

仕事に吞まれて自分に自信がなくなった半年間、自分を救った一つの方法。

自信を取り戻す方法、、。 それは 自分の芯(軸、土台)を発見し、そして明文化すること! …