【テレビニュースを見ないほうが良い理由】

皆さんは、
朝起きてすぐに、夜寝る前に、
テレビを見る人も多いでしょう。
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朝も夜も、
流れてくるニュースには、
自殺したことや、家事、
政治の善し悪しなど、
昨日今日あった悪いネガティブ要素を
凝縮してあるのです。
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それも私たちの
恐怖心、猜疑心を
煽るものばかりですよね。
「今日こんな悪いことがあったんですよ」的な。
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交通事故に飲酒運転、
不倫・殺人事件、脱税・汚職。
雪が降って誰かが亡くなったとか、
あの芸能人が浮気したとか。
色々ですね。
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ですが、
実際は自殺者は減っているし、
衛生状態も食料状態も改善されていて、
虐待の数もへってるし、
キレイな水も飲める地域も増えている。
正解は良くなって少しずつ改善してきているのです。
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ニュースを見ていると、
この世の中がとんでもなく悪くなっていて、
まるで破滅に向かっていると感じるのです。
だからニュースを見ないほうが良いんですよ。

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大体、ニュースを見ててもいいことはないし、
どうでもいいニュースより、
自分の好きな事や、興味のあることに、
より多くの時間を使ったほうが良い。
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それにニュースは、
視聴者をイライラさせるのです。
悪いニュースを見てイライラして、
自分の考えとは違うコメントを見て、
またさらにイライラする。
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こんな経験、皆さんにも無意識のうちに、
少なからずあるのではないでしょうか。
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こんなふうにニュースというのは、
リスナーのイライラと時間を養分にして、
どんどん成長していくのです。
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私たちのDNAに危険から身を守ることが、
刷り込まれているから、
良いニュースを見るよりも、
悪いニュースに興味をもってしまうのです。
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ところで、
ニュースはあなたを
幸せにしているでしょうか。
して・・・ないですよね。
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むしろ見ていると、
気分が悪くなるし、
ムダにイライラするでしょう。
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だからこそ朝の大事な時間には、
ニュースは見ないほうが良いのです。
朝起きて悪いニュースを見て、
夜寝る前に悪いニュースを見ていたら
そりゃネガティブ思考になるに決まってる。
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毎日悪いニュースを見続けて、
気が滅入らないひとは居ないでしょう。
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そして大事なことは、
ニュースアプリや、Google検索すれば、
欲しい情報だけを選べるし、
悪いニュースをみて、
気分が滅入ることもないですよね。
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それに見てる時間も、
電気代ももったいないですね。
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今日のプラスのひとこと
自分に取り入れる情報は選べる。
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追伸
情報は選べるし、
選ぶことで、ネガティブ思考になりにくい。
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ニュースを自分の取り入れる情報の要素から、
ブロックしておけば、思考もスッキリして、
毎日いい気分で過ごせます。
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最後までお読みいただきありがとうございます。