2024年4月の振り返り

2024年4月のテーマは「楽しむを許可する１ヶ月」だった。

けれど、最近の私はモヤモヤが多くて、楽しいこともあったけど、ストレスに感じることもあった。考えすぎて、自分にとって楽しむとは何か、みたいなことまで考えてしまった１ヶ月だった。

ずっと、頭の中で文字がぐるぐる回っているような感覚。頭の中の整理もこめて、１ヶ月の振り返りを残しておこうと思う。

楽しむを許可する１ヶ月とは

待ちに待ったキャリアブレイク期間。3月末に退職して、5月の中旬から働く予定があるので、何も予定のない4月。この１ヶ月はとにかく楽しみたい！と4月のはじめは思っていた。

つい頑張りすぎてしまうところがあるので、どの予定よりも楽しいことを優先したいという気持ちで許可という言葉を使ったのだと思う。

この１ヶ月にしたこと

この１ヶ月を振り返ってみると、いっぱい楽しいことをした。

・大好きなモネ展を見に行く
・お花見しながらカメラ旅
・美容いっぱいした（ネイル、縮毛矯正、マツパ）
・フランス旅行🇫🇷
・韓国旅行🇰🇷
・大切な友人14人にも会えた

予定がたくさんある中でも、コミュニティやイベントに参加したり、できたこともある。オンラインの仕事させてもらえることになった。

なのに、モヤモヤするのはなんでだろう。

モヤモヤの理由

①予定を詰め込みすぎた

自分が回復するための時間をあまりとることができなかった。人との予定を入れすぎてしまい、自分のための時間があまりなかった。

やりたいことがあっても、事前に立てた予定が自分の邪魔をしてくるような感じだった。予定を立てない方が楽かと思い、立てなかったら立てなかったで、1日の満足度が低くなってしまった。

このモヤモヤを解消するために、1週間の予定の中にあらかじめ自分のための時間を確保すること、1週間でしたいことリストを出しておき、その日のスケジュールでできそうなものをピックアップしていくことを5月はやっていこうと思う。

②やっぱりどこかで比べている自分がいた

これは以前のnoteでも書いたことだが、人と比較する自分がまだどこかにいるのだと思う。

今までの人生の中で、どのタイミングでも考えてしまう自分の傾向なので、「まあそういうところあるよね」と長い目で見守っていこうと思う。

自己肯定感を上げることで解消していけるような気がしているので、今後も書くことで自分を大切にしてあげようと思う。

止まれない自分

こんなに予定を詰めすぎることなく、毎日計画なんてなく過ごせばいいのにと心のどこかで思う自分もいる。

けれど、なんか、止まれないのだ。

友人からの手紙にも、「止まれない、止まる方がストレスみたいな」と書かれてあるぐらいには、止まれない自分がいる。

止まれない自分に付き合いすぎた１ヶ月だったと思う。でも、止まる1日も大切だと実感した。5月は止まれない自分の手を引っ張って、ちゃんと止めて上げる1日を作ってあげようと思う。

5月のテーマ

5月の中旬から沖縄に引っ越す予定だ。

5月もまた忙しくなると思う。環境の変化に弱いところがあるので、新しい環境にまずは慣れることを目標にしようと思う。楽しむということも忘れずに。

「新しい環境を楽しみながら慣れる」

ワクワクと不安を抱えながら、未来の自分が笑っていることを願って、また１ヶ月走り出す。

誰かに伝わることを願って🌕

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#DAY25