うつからの復職〜復職後、疲労で動けない週末〜

はい、動けません。_(┐「ε:)_
こうなる事は、予想してました…。
でも復職1日目、2日目はそこまで何ともなかったから、大丈夫かなー♫と思って休日に用事を詰め込みすぎました…。

復職だけでも相当疲れるのに。

休日に入り、気持ちがウェーイってなる。
＼(^o^)／

部屋中を片付けて、エアコンクリーニング業者を呼んで、その後は軽い頭痛がありながら、
遠いクリニックまで電車で通院。(往復約3時間)
その帰りに職場へ行って、自転車🚲をピックアップ。

その日の夜から寝込みました。(アホw)
_(┐「ε:)_
久しぶりに
線維筋痛症の全身痛が襲ってきました。

😭痛い…。
体がしんどくて、ご飯も食べる気になれないぜ。
全身の筋肉がジンジンして、熱っぽい。
筋肉が痛いので、湯船に入る。
それでも痛みがしんどいので、寝る時は湿布と着圧ソックス(二重にして強力)。


用事を盛り込みすぎちゃったなぁ…。
(後悔と反省w)（´-`）.｡oO

今朝は、全身筋肉痛で起きられず。。
地球の重力が3倍に感じられる。
とっても地球に引っ張られるんですけども。

ほら言わんこっちゃないよ。笑

体が、頭痛で警告してくれてたんだから、
そこで予定をキャンセルすればええのに。

電車も混んでたから、通院はしんどかったな…。

「無理をさせてしまって、ごめん🙏」
と自分に謝ったのでした。



翌日の今日も、体が痛いのでずっと🐈寝込んでます。
いやもう、慣れたもん。
こういう動けない日があっても、
「そういうもんだ」ってわかってる。

スマホはいじれるけど、それしかできない。
いやいや、スマホのある時代に生まれて良かった。こうやって、note が書ける。
布団と仲良しになって、🐈猫のようにゴロゴロ眠る。いやもういっそ猫になりたい。

これが連休中で良かったです。
お休みがあと2日あるので、次の出勤までになんとかリカバリーできるかな、、。😅

先に復職した友人の言葉が身に刺さります。
(その友人も、2回目の復職中です。)

「復職後は慎重に！(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ」

ほんと、その通り。

疲れは、遅れてやってくる。
余力を残して行動。
(自分が、忘れないために書いておきます笑)

今後の事も含め、身に染みたGWです。
復職した今月、、、
調子に乗らないように気をつけよう。

ではでは〜

最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊