頭のグルグル整理

はじめまして。

２男児の母、サラリーマンの妻、アロマテラピスト、バランスボールインストラクター、整理収納アドバイザー、秘書、ランニングデビュー予定のお母ちゃんです。

目の前のことをこなすことで終わってしまう毎日を、もっとちゃんと時間と心を使って過ごすべく、頭の中でグルグルしているアイディアや考えをここに出して整理しながら、今を記録してみます。

今、関心があるのは、マインドフルネス。脳と身体。心。子どもたち。家族。自分。ビジネスパーソンのウェルネス。

マルチタスク化激しい昨今、焦らず、マインドフルに過ごすには？
ヒントになることを色々考えていきます。よろしくお願いします。