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Photon
2017年9月11日 23:26
こんばんは。 最近、お父ちゃん弁当を作り始めまして。トマトでごまかしてる感が溢れ（バレてる)、そして、センスない〜笑できる時に、マイペースでやっております。（つまり毎日ではありません。キリッ）さて、今日の本題、ランニング中に気づいた、身体についてです。いつも、マイペースで、でも、なるべく歩かず、早歩き〜ジョギングくらいで、呼吸を意識しながら、黙々と走ります。夏についてしまっ
2017年9月8日 21:47
走る人に憧れている。運動が得意な人にも。自分は得意ではなかったけど、運動するのは好きで、走り幅跳びやバスケ、クロールなど、ニッチな種目で、学生時代、選手に選ばれたりした。 40代後半になり、色々と体調に変化が出てきて、この夏、久しぶりに重症な頭痛になり、非常にキッツイ思いをした。やはり、ある程度鍛えて、弱らない努力をしないとまずい！と痛感。バランスボールでかなり改善されたけれど、
2017年9月7日 17:06
いきなり秋が来て、涼しくなっちゃって… あらやだ。大磯ロングビーチのディスカウントチケットどうすんのよ？？と、1日1回は思ってる私ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？（どうか今月の週末、うんと暑くなりますように！笑）とはいえ、この気温差に、体調が乱れている方もいらっしゃると思います。世の中いろいろな不調がありますが、かつては、肩こりだ腹痛だ腰痛だ頭痛だと、四六時中ピーヒャ
