2018 承認欲求に流されないために。

あけましておめでとうございます。
今年もマイペースで、考えたこと、経験したこと、感じたこと、綴っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

今日は最近、何かと話題の「自称コンサルタント」や「起業女子」について経験したこと、調べてわかったことをまとめておきます。

フリーランスになって、いろいろな方と知り合う機会に恵まれ、「自由に生きる」「時間に縛られない」「主婦でありながら稼

走る

今朝は、2週間ぶりのランニング。
爽やかで、最高のお天気。

今日は久しぶりだったからか、ランニングが変わった気がする。

今までは、アップダウンや体調を意識し、身構えたり、楽をしようとしていたけれど、今日は余計な力が抜け、「走る」に集中できた。

いつか、ランナーズハイ（フロー)というものを体験してみたい！！

今日から11月。
あと2ヶ月で今年も終わり。
楽しんで駆け抜けましょう🏃‍♀️

Healthy Bites vol.5 〜2017秋〜 美味しいおやつ

Siesta blend - Early Autumn

【秋の気配】

夏らしい湿気を帯びた空気が薄れ、吹いてくる風も心地よい、爽やかで、明るいお天気。秋の到来ですね。

今回は、そんなスッキリとした透明感を感じさせる、とてもお気に入りのブレンドをご紹介します。

' Tenderness '

Petitgrain プチグレン
White Spruce ホワイトスプルース
Grapefruit グレープフルーツ
Mytle マートル

プチグレン

幸年期にしよう。

出産＆産後。
40代後半〜50代前半。

この時期、どんな女性も、ホルモンの影響を受けないわけには行かない。
男らしい、サバサバしてる・・・などと言われてきた私でも、ホルモンが激しく変動する時期、大いに影響され、否が応でも、女性であることを痛感中。

そして、見事に、バラ(Rose)が効いている（笑）
昔は、しゃらくせえ、そんな女っぽいものって思ってたのに・・（爆笑）

現在、40代後半、この

子どもの変化

「絆」を育む。

私には、子どもを一番に目を向けられなかった時期が数年あり、私にも彼らにも、多少なりの（私にはかなりの）寂しさが積み上がっていた。冬に起きた、いろいろな問題をきっかけに、その数年を取り戻す意味でも、春から仕事をセーブし始めた。

「ただいま」と帰ってきたときに自分がいること。
学校の様子を聞いて、宿題や提出物のフォローをできること。
おやつを出したり、他愛ないおしゃべりをすること。

リズミカルに生きる

身体の調子が良い時
ウキウキ、ワクワクしている時
頭がスッキリしている時

あなたはどんな風に過ごしていますか？

おそらく、日々やっている仕事や家事、
サクサクとリズミカルに進んでいるのではないでしょうか？

対して

身体が重い時
どこかが痛い、だるい時
気分が冴えない時

サクサクと物事を進められていますか？
おそらく、ほとんどの方がNOだと思います。

そう、リズミカルに進められるというこ

40代で、気づいた。私の弱み。

新年度が始まりました。
今日はちょっと、自分の話をさせて下さい。

＊＊＊自画自賛ぽい表現もあります。自慢や他者への攻撃の意図は全くありませんので、どうぞ温かくスルーをお願いいたします。＊＊＊

6年前、専業主婦からワーキングマザーとなり、5年前からは大企業のアシスタント業務から、アメリカの法律事務所の日本ベース立ち上げ、そして、有機ココナッツオイルの輸入卸ベンチャーのサポートへシフト、立

S A Jefferson-Wright

Serenity 静けさ

今だからこそ、心に響く言葉があります。
S A Jefferson-Wright の言葉。

Serenity is not freedom from the storm, but peace amid the storm.

数年前に参加した禅のワークショップで、星覚さんが教えて下さった言葉。

ー拙訳ー
静けさ（serenity 心の平静）とは、嵐と無縁ではなく