#脳内日記
40代で、気づいた。私の弱み。
新年度が始まりました。
今日はちょっと、自分の話をさせて下さい。
＊＊＊自画自賛ぽい表現もあります。自慢や他者への攻撃の意図は全くありませんので、どうぞ温かくスルーをお願いいたします。＊＊＊
6年前、専業主婦からワーキングマザーとなり、5年前からは大企業のアシスタント業務から、アメリカの法律事務所の日本ベース立ち上げ、そして、有機ココナッツオイルの輸入卸ベンチャーのサポートへシフト、立
S A Jefferson-Wright
Serenity 静けさ
今だからこそ、心に響く言葉があります。
S A Jefferson-Wright の言葉。
Serenity is not freedom from the storm, but peace amid the storm.
数年前に参加した禅のワークショップで、星覚さんが教えて下さった言葉。
ー拙訳ー
静けさ（serenity 心の平静）とは、嵐と無縁ではなく
ビジネスパーソンにリフレッシュを提供したい訳
Good Morning!
おはようございます。
今年は、ずーっとアプローチしたかった
ビジネスパーソンの皆さまへ、アロマテラピーとバランスボールを通じ、「リフレッシュ」のひとときをご提供すべく、活動して参ります。
なぜ、ビジネスパーソン？
それは、私自身のキャリア変遷から来ています。
新卒で外資系エアラインでCAをした後、外資系コンサルティング会社にセクレタリー、エグゼクティブアシス
読書メモ：最高の休息法
「最高の休息法 The Neuroscience of Mindfulness」 久賀谷 亮 著
昨年、この本を読み、衝撃を受けました。
脳医学・精神医療の専門家だけあり、非常にわかりやすくマインドフルネスのメリットと脳への影響・可能性を解説してあり、私の頭でも、深く理解できたことに、感謝すら覚えました。
（久賀谷さん、ありがとうございます！）
自分に落とし込むため、7回は読みました。（落
読書メモ 1：年輪経営
「年輪経営」塚越寛
https://www.kantenpp.co.jp/corpinfo/rinen/01.html
ご存知「かんてんぱぱ」の会社、伊那食品工業株式会社の社長である塚越寛さんが、48年連続増収増益の会社の歩みを、つぶさに語られている。
この本をお勧めしてくれたのは、12年、口コミだけで続いている「ママのイキイキ応援講座」でコーチングをしている山崎洋実さん。
昨年は、とうと
