DAY1139(2024/05/02)仕組化以外で継続する方法

おはようございます。シューゾーです。
いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

ゴールデンウィーク入ってから2日目ですが、今日は記事紹介をさせていただきます。

今日見てほしい人

#毎日投稿
#毎日更新
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#継続
#習慣
#仕組み
　やりたい人どうぞ～

紹介した理由

元々こちらの記事、たまたま見て気になったということがありました。

私自身はなんとなく無意識でnoteを続けておりました。

が、このような続け方というのもなんか共感できるところがありました。

それを書いていきます！！！

１．誰かに言う（宣言する）のがよい

元々は新年の目標とかで今年の目標を宣言することがあります。
それを自分の中で決めていくのではなく誰かにいうことが効果があるのだと思います。
私は2023年に目標を立てたものが、7割くらいが達成できたのだと感じております。
これは。簡単に言えば、誰かに宣言するということをやっていたのだと思います。
家族、noteで書くことで体感できたのだと思います。 

２．約束を守る

約束を守るということは簡単に見えて難しいです。

締め切りを守るというところも一つあるのですが、時間を守るというところもあります。

こうなってくると約束を守るとか小さな約束を守るという事が一体何を表してるのかというのははっきり言って混乱します。

一つだけ言うのであれば、自分で決めたことを必ずやっていくというところがあるのではないかと思います。

たとえば朝6時30分までに起きると言うことをやるのであれば、必ずその約束を守るということがあります。

当然、全ての日々においてそういったことができるわけではないのですから、何10%達成できたと言ったところが大切になります。

に私自身は数値化をするということは理系で得意なところではあるのですが、今流行ってなかったので、そういったところを今度は重点的にやります。

３．番外編：紙に書いて貼りだす！

2023年の約束や目標を決めるときにやったことの1つです。

目標や自分のやりたいことを紙に書き出して行けば、それが叶うということが言われてきました。

実際のところ本当なのかというところが半信半疑になっておりました。

結果から言えば、半分正解、半分間違いというところにあります。

自分の書いたことを見て覚えるのであれば、それが自分の行動に変わっていきます。

そして自分が書いたことを意識したうえで、毎日を過ごしていれば、自然とその行動につながっていったのだと思います。

一つ、会社を辞めることをとったとしても、紙に書いたことで、それが自然と願いとしてかなっていたのではないかと思います。

去年私が単身広島に移住した時も、実は紙に書いていました。

こういったことがあり、実は目標達成のうちの一つとしては紙に書いて目に見えるところに貼っておくということが大切でしょう。

もちろんスマートphoneの待ち受け画面にやっておくのも一つ手はあると思いますが、紙に書いたほうが効果があるのではないかと思います。

私自身は手帳の一冊目に一年の目標を書いているのですが今年はなかなかできないところがあるのでちょっと行動を変えてみたいと・・・！

【超】重要なお知らせ！！

この記事をご覧いただきありがとうございます。

このように書いていけることが奇跡だと思います。

note投稿して3年が経過しました！

これからのこと、これまでの経験や考えをどんどん書いていきます！

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