ダイエットカウンセリング福岡

ダイエットのカウンセリングが全国どこでもできる！ダイエットコーチの井無田峻です。私は福岡を拠点にトレーニング指導や食事指導をしていますが、ダイエットのカウンセリングを全国の方向けにオンラインカウンセリングを行っています。

「ダイエットは明日から・・・、いやいや今日から始めるぞ！」と決意はしたものの、これがなかなかうまくいかないことはないですか？？

「これさえ飲めば、要らない部分の肉が、要らない分だけ落ちてくれる」などという魔法のサプリは残念ながらないです。

ダイエットで良くある質問

「なかなか体重が落ちない」
「体重が落ちたけどリバウンド」
「お菓子がやめられない」

ダイエット成功するまでに色々な問題が出てくると思います。

ダイエットが上手くいかない理由は、人それぞれ。
ダイエットというのは、「自分と向き合う行為」

そもそも、ダイエットが必要な人は運動があまり好きではなかったり。
食事も、偏食やダラダラ食べる癖があったり。
どうしたら、よくない習慣や思考をやめられるのか？が勝負の分かれ目です。

ダイエットにも

「痩せる」

という目標がある以上、戦略が必要です。

まずは普段の生活をしっかり振り返り、分析し、その上で作戦を立てて攻略するのが成功への近道です。

けど、一人で孤軍奮闘するのは、なかなか大変ですよね。

食べなきゃ体重は落ちますが、それは痩せたのではなく、やつれただけ。

かなりのストレスも掛かります。

独りよがりの無謀な作戦で、身体を壊しては本末転倒なのです。

自分を客観的に分析して、的確なアドバイスをくれるようなダイエットコーチをつけて、ダイエットに取り組むのも一つの有効な戦略です。

ダイエットのプロと二人三脚でダイエットに挑むのです！

“ダイエットの作戦会議”

個別カウンセリングを受け、痩せられない理由を見つけ、痩せられるように指導を受けてみる。

ダイエットのプロがサポートしてくれれば、一人では気が付かないことも一緒に見つけてくれて、最適な方法を指導してもらえます。

例えば、「つい食べ過ぎてしまう」という場合
ストレス解消のため、イライラしてつい食べてしまう・・・。
では、そのストレスはどこから来ているのか？
食べ過ぎのストレス源を改善すれば、過食は止まるかも。
相談することで、自分を見つめ直し、プロから指摘してもらうことができるのです。
自分に合ったダイエット法が見つかれば、無理せず目標に近づけます。

ダイエットカウンセリング・相談

最近では肥満外来という専門的な外来が開設されています。福岡でも２００以上の病院・クリニックがあり、相談することができます。
痩せられない原因が何なのか・・・？

診察や遺伝子検査等を通じて分析し、ダイエットプランを提供してもらうのも必要かもしれません。

そこまで重症ではないけれど相談に乗って欲しい、という場合は

“ダイエットカウンセリングサービス”

を利用してください。

「ダイエットカウンセリング」といってもやり方はそれぞれです。

相談にのっても「お菓子をやめてください」「タンパク質を何グラム摂りましょう！」など分かっているけど出来ないことを当たり前に言うだけのカウンセリングもあります。

私は

“なぜ痩せられないのか？”を心理面から分析することも必要だと思っています。心理的な側面からもカウンセリングでアプローチしていきます。

普段の習慣・食生活を分析し、ダイエットプランを提供、さらには一緒にトレーニングをしてくれるようなオンラインジムまで作りました。
私と管理栄養士との連携によってサポートもします。

福岡でここまでするところは少ないと思いますのでまずは、お話を聞かせてください。
オフィスまでお越しいただくこともオンラインでカウンセリングすることも可能です。
家にいながら、診察やトレーニングを受けることができるサービスもありますので、くじけそうになったときはプロに頼ってください！

ダイエット中は自分との戦いで、孤独なもの。

これからの時代はそうではありません。
初回無料カウンセリングもしますのでまずは、お気軽に相談ください。

ダイエットカウンセリングのお問い合わせはこちらから↓

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