ねじると詰まる腰痛。出産後からおかしくなった
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回のケースは、出産後から徐々に腰の調子がおかしくなって、現状は、動くと違和感・痛みを腰に感じます。
特にねじると痛みを強く感じます。見て下さい。
腰の上の方でねじってて、骨盤があまり回っていません。
本来腰骨は、大きくねじれる構造になっていないのですが、若干連動して動きます。
1箇所止まってる場所があったので、動かしました。
柔らかくした後は、何回か腰骨を動かすトレーニング。治療後は、スルスルっと背骨がねじれて痛みが消失。
恐らく、出産で骨盤-腰骨周りが緩んだ影響で、ガチガチに固める→背中の上の方で動かす
→腰骨の下の方は動かさない→ストレスが掛かって痛みが出る
こんな流れで、痛みが続いたのだと思います。
基本原因が分かると、治療法が分かります。治療法が分かると治ります♪
最後までご覧頂きありがとうございました^ ^
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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