ねむねむな朝はどうしたらいい?
なんか、今朝はいつもよりも1時間遅く起きてしまった。結果として、朝やっていることがいろいろとできずに、なんかちょっと1日、リズムが崩れたような気がする。
昨日の夜は、いつもよりも早く布団に入ったつもりだったのに、なぜか夜中に目が覚めてしまったら、なかなか寝付けなくなってしまった。数日前から身体にできたおできに痛みが出てきて気になって眠れない。
でも眠りを妨げるほどの激痛ではない。だから眠れそうなのに、眠いのに眠れない、そんな感じで朝の3時くらいから布団の中で、あっちへゴロ