夜、1人のマグロ三昧
朝ごはん。テイオーはマヨトースト、ブロッコリー、きのこスープ、野菜ジュース。
私はクッキーとカフェオレ。
お昼はめんたい豆乳うどんと大根と油揚げのお味噌汁、松葉茶、紅茶。
夜は1人ごはん。スーパーて本マグロのスキミが、300円だったらしく、マグロを少したして→マグロアボカド（わさび醤油）→ワカモレ風（塩胡椒かんきつオリーブオイル）で3変化でいただきました。簡単な味変ですが、好みの加減がわかって楽しかったです。
左上に写ってるのはズッキーニとミニトマトのマリネ。テイオーの消化のために、野菜の皮をむくようになった習慣は、1人の時でもするようになりました。
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