【肉体改造チャレンジ】34週間目の筋トレ内容まとめ

34週間目

先週も、副鼻腔炎がひどく、筋トレできませんでした。。ようやく回復しはじめたので、今日からぼちぼちトレーニングを復活していこうと思います！

本日は以上でーす。
しょーじん

#筋トレ #肉体改造 #胸筋 #腹筋 #健康