元気になるオススメおやつ

秋のオススメおやつは焼き芋です！

私は大好きだから年がら年中食べてるけど、、笑
最近は干しいも、大学芋、イモンブラン、おいものアイスなどなどほんとに色々な商品あるよね。

サツマイモはビタミンも食物繊維も豊富だから、これから寒くなるシーズンの風邪予防、便秘、乾燥に効果大◎

黄色い食べ物は五臓でいうと、脾に効果があるから、ちょっとお疲れの時の胃腸にも良いし、黄色い食べ物を食べると元気を貰える。

色彩って着る服だけでなく、食べ物にも効果があるみたい。面白いよね。

さてさて私が最近購入したのは、
芋王さんの焼き芋！
宮崎のお店らしく、催事で偶々出会い購入🍠

焼き芋、干しいも、おいもリゾット、カヌレなどなど幅広く展開。

私は焼き芋、干しいもを購入🍠

焼き芋はねっとり、あまーい！！！！笑
やはりスーパーの焼き芋と違って、ねっとり、蜜が濃い！！！

干しいもは使うおいもによって、
ホクホク系からねっとり系まで幅広く、
焼き芋に比べて形がしっかりしているから持ち運びおやつに最適😊

職場のおやつに干しいも食べて元気チャージ💪

皆さんのオススメのおいもスイーツ教えて下さいな♪

いもこ