あめゆきかぜもりサニーデイ

転職・引っ越しを機に 日々のことを書きたくなりました 心理職＆研究職です 自由に考え…

あめゆきかぜもりサニーデイ

転職・引っ越しを機に 日々のことを書きたくなりました 心理職＆研究職です 自由に考えるためにnoteを書きます →2023年3月　乳がん発見 →2023年5月　手術 つらいときに動き始める 好奇心みたいなエンジンがあります いろんなこと、書きながら考えてみたいと思います

冒険てつがく対話 #05【恥ずかしい】

恥ずかしさは、子どもの頃から 私の持病だった。 それが持病になったのは おそらく小学校１年生の頃から。 幼稚園までの記憶には、恥ずかしさが伴っていない。 私は，今回の冒険てつがく対話【恥ずかしい】の終わり際に， このシロクマのことを思い出した。抗がん剤治療で入院して個室にいたころ，自分がたったいっぴきで猿山に取り残されたニホンザルのような気分になったことも。 幼い頃から、本当にさまざまな細かいことで はずかしい思いをして、いたたまれない気持ちになっていた。 小学校1年生に

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    • ベージニオの副作用。おなかゆるゆる作用，またの名をダイエリア。またあるときはふくぶぼうまんかん。

      今日は哲学対話の日だった。 そのふりかえりを書こうと思ったら，まず下痢のことを書き始めてしまったので，まずその話を終わらせようと思う。 10日ほど前から飲み始めた薬「ベージニオ」はおなかがゆるくなる副作用がある。女性ホルモンをストップさせる治療をはじめてからびっくりするくらい便秘になっていたのだが，ベージニオはその便秘作用を凌駕する"おなかゆるゆる作用"がある。 "おなかがゆるい"とか少し間接的に言うようにしているが，要は下痢をするということ。毎日かならず下痢する。 私の

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      • 人間性を否定しないクリティカルさを習得するまでのでこぼこ道

        心の揺れやすさで映画を楽しんでいるようなところがあるけど 副作用としてマインドワンダリングがとれにくいという傾向もある 書いていったん落ち着いて、いろんなレビュー読んで対話に近い作用をもらってまた落ち着くという感じ 研究も場に出すことで色々言われるけど、 色々言われることは別の視点から眺めた景色を言語化して渡してくれているということ いままでの自分の視点が少し不安定になってぐらつくけど そのぐらつきが、結果的に自分の視野を広げてくれる 結局、だんだん落ち着いてきて結局よい作

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        • いまさら、ミッドサマー。見終わってから、ずっと怖い

          怖くて絶対に見ないようにしようと思っていた映画「ミッドサマー」を昨日観た。 ※本当に今さらですが、いやな気持ちになったまま、 ついつい考えちゃうので 書いて吐き出します。 以下、ネタバレを含みます。 とにかくミッドサマー、恐ろしい予感しかしなくて 意識してわざわざ避けていたが、どこかでずっと気になってた 「観てみてもいいかな」と思うようになってしまったのは ミッドサマーの監督の作品と知らずに、先に「ボーはおそれている」をみてしまったことからだった。 「ボーはおそれている」

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        冒険てつがく対話 #05【恥ずかしい】

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          わすれないこと

          支援のプロたちと、家族、友達、同僚、 色々な人に少しずつ頼ってみて、 そのときどきで色んな刺激を受けて どう対応したらいいか分からないことも多いが ・白黒の思考ではないこと ・結論を出そうとしないこと いわゆる、ネガティブ・ケイパビリティの姿勢でいることで 時間の経過とともに、自己免疫機能がはたらくかのように 私の精神状態を内側から修復していくのを感じる 何かを目指すときに、大事なのは 完璧にするのでなく、続けられる状態にすること おろそかにしてしまう時期があっても、

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          自覚症状に「そんなものはない」なんてない

          自覚症状を伝えて医師から「そんなものはない」と言われるのはつらい。 つらいからその場ではそんな言葉聞かなかったふりをする。 あと「それは副作用でなくただの加齢かもね」とかいう逃げ方もある。 注射を打った翌日からいきなり加齢した説。自覚症状を話した自分が恥ずかしくなり自分で話を逸らしたくなる。 どうにもできないこと、曖昧なことを「ない」と言い切って、患者にもその世界観に合わせてもらう。それだと自覚症状がある人はそれを抱えたまま、更にあるはずのない自覚症状を持っているという恥の

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          R君のお父さんの納骨と家族会

          金曜日，ランチに誘われていたので11:40に仕事を切り上げてロビーに出た。「11:40にロビーで」と誘ってきた相手が出て来てなくて，時計をみると11:43だった。3分くらいのことなのに，イライラした。時間を守ることは自分にとって少し無理することで，その無理をわざわざして（あげて）いる（という感覚が多分，自分にある）のに待たされると苦痛が倍増するのだろうか。小学生の頃，誘いに来た友達を待たせているとき，父親から「人を待たせることは，人の命を使いよるということやぞ」と戒められてい

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          自分のサイコオンコロジストになるトライアル：所見を書く

          直美さんからいただいた棒灸をやってみた。 足の三里は私が疲れたとき押すのが大好きな位置にあるつぼだった。 耳と肩のあたりもあたためた。夜にやると，よく眠れそう。 私のこだわり行動は，考え続けること。 あのとき何があれば助かったのか 考え続けることに終わりがない。 仲間と研究をしていて，いいなと思うところは 仲間が制限をリマインドして，バランスをとってくれるところ。 私はひとりだと，時間や予算やエネルギーの枠に立ち戻るタイミングを遅らせがちだから。 ところで 私の，が

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          4月15日夜，ハンバーガーを食べながら，チャレンジを始めた

          ちょっとホットフラッシュがきつくなってきてる気がする。 新しく注射を打ったからかな。それとも春だから？ 私の書く文章は以前よりゆるゆるしていて，なんだか張りがない。 どうしてこうなっちゃったんだろう？少し頭がボーッとしているからかもしれない。 仕事が終わって本屋に寄って，帰りにお腹がすいてふらふらしたのでマクドナルドに行ってダブルチーズバーガーとポテトのＭを食べた。 飲み物はアイスアールグレイティー。 さっき買った「発達障害のある女の子・女性の支援/川上ちひろ」「続・発達

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          がん治療における少し特殊な心理的ニーズへの対処方法。【AIお悩み相談】

          Aさんは最近ずっと悩んでましたが、 紆余曲折の結果、やっと問いが言葉になって固まってきたので、 CHATGPT４に意見でもきいてみようと思った。 Q① Aさんは育ちのなかで大変な事件に遭遇したことから10年前にPTSD様の症状が出ましたが、トラウマ治療を受け回復しました。 社会的には問題なく暮らしているのですが、いくつか後遺症のような特性が残っており、がん治療の際に少し不具合が生じました。 A① Aさんが経験したようなPTSDは、非常に深刻なトラウマに起因する長期的な影響

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          書くこと、マインドフルネスの鍛錬

          書くことが瞑想である。 今日も5時に目が覚めてしまい、しかも元気だったのでゆっくり朝食をとって7:30頃出勤した。 イチョウ並木はすでに忙しそうに出勤する人が行き交っていた。職場につくと守衛のおじさんは「えらい早いですね」と声をかけてくれた。 7：30なんてたいして早くないけど、このおじさんはふだんあまりしゃべらない人なので、なにか声をかけてくれたというのはおもしろいことだった。 私は最近ウルトラベリーショート、しかしやや髪はうすい、それをさらに明るめに染色したため、鏡

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          治験参加のお悩み相談をして主治医問題もアウフヘーベンした・・・と思ったら，そう甘いものではなかった

          作業に取り掛かる前に 昨日のことを反芻してしまうので書いてしまおう 昨日は主治医に会えた わたしのほんとの主治医っていうか 本命っていうか親代わりっていうか がん治療に関するボスっていうか まあ自分にとってそういう存在 わからないことはこの人に相談したいし この人に頑張ってるねってほめてもらいたい この人に会うと安心する 私はなんでこうなったのかしらないけど 危機状態では、太い愛着対象を見つけて頼って生きていくシステムになっているようで でも、全然誰でもいいわけではない

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          哲学対話3-B.「愚行」：当事者としての愚行

          書いておかなければ時空の割れ目が閉じるみたいに，なにも思い出せなくなってしまう。そのため，哲学対話，読書会，映画鑑賞などのあと，「もやもや」が存在する場合には，すくなくとも24時間以内くらいの間に，文字にしておきたい。 今回は9名の参加，取りかかりとして10個の問いが得られた。 １. やったあとに「なぜ自分はあんなことをしてしまったんだ」と思うようなことを、人はどうしてしてしまうんだろう ２. 行動に移す前に、どうすれば自分の愚行に気づけるか ３. 「愚行」と呼ぶよう

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          冒険てつがく対話をふりかえり，言葉にしてみる：3月-A.【美しさ】

          気になるけど，ひとりでは全然考えられないことについて考えるために，オンラインで哲学対話をやらせてもらっている。対話はひさしぶりで嬉しかった。けれども，今日は自分がなんだかどこか落ち着かない状態でいるような感じがしていた。それは放射線治療も終盤で身体が疲れやすくなっているせいかもしれないし，脱毛後，はじめて帽子やかつらを脱いだ状態で人前に出た（画面越しだけど）せいかもしれない。 ひとり1個ずつ問いを出してもらって，9個の問いが得られた。 １. 人はなぜ美しさを求めるのか？

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          〇〇さんといつか焼き鳥を食べるために書いた手紙

          〇〇さん、ご連絡ありがとうございます。 ご無沙汰していますが、一緒に研究させていただく機会をいただき、本当に嬉しくおもっています。入院中でもオンラインで打ち合わせに出られるような時代でよかったです。 xxxのご研究、執筆など忙しいんですね。臨床も週２で続けているというのはすごいことだと思います。 自分はオンラインで細々と数件のみ臨床を続けていますが、最近は臨床も、病院に所属して仲間と共に働けたら楽しいだろうなとウズウズするような気持ちになることがあります。 しかし身体は

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          グレート・ギャツビーに出て来る女の末路について(やはり、乳房の話)

          ひとつ気になっているイメージがある。 グレート・ギャツビーに出て来る女の末路である。 いろんな女が出て来るが，中でも最も（作者から）バカにされている女。 あのいやなやつ（マッチョのトム・ブキャナン）のラブ・アフェア相手のマートル。 マートルにも夫がいて車の修理工だったと思う。 その貧相な男の描写がますます，マートルの貧しさと欲と裏切りの資質，女というものの醜さ（そういうものがこの世にありありと存在するかのように描いている）を際立たせるのである。 （ただ，この小説を読んだの

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