失敗の乗り越え方

失敗の乗り越え方

　躁状態の時にやりたい放題やっていたせいで、すっかり職場で村八分状態。
　病むほど仕事に適性も無く、職場では監視と悪口を毎日浴びてまるで犯罪者のような扱いを受けながら生活をしています。
　そんな失敗マスターの私があちこちに相談して知った失敗の乗り越え方を記載していきます。
　ではいきましょう！

とにかく謝罪する

　自分が悪くなくても、反省してなくてもいいです。
　とにかく謝罪しましょう。
　特に「反省が足りない」とか言ってくる輩は必ずいますから、そんな輩には個別で謝罪です。
　反省している体裁だけでも見せましょう。
　謝罪に関してはスピードが大事。
　遅くなれば遅くなるほど、誇張された噂を流され、村八分ポイントがどんどん上昇していきます。
　失敗したら早く気づき、すぐ謝罪しましょう。

相談する

　上司や同僚に相談しましょう。
　これは自分の行動や発言を客観視するためです。
　しかし、私は職場に友達いないので、困難を極めてしまうのですよね。
　相談相手は、なるべく社内で権力のあるお姉様や、男気ある男性がおすすめです。
　私はこの手のタイプは苦手ですが、味方につければ悪態をつきながら助けてくれたり、厳しい助言を頂けます。
　メンタル積んでるときは泣きたくなるほどしんどいですが、特に同性であればいざという時頼りになります。
　「とても反省している」といった内容を盛り込むとベストでしょう。

反省はいいから再発防止に努める

　自分を責めすぎると自分で自分を潰してしまいます。
　再発防止対策は考えるべきですが、責めすぎは病んでしまいますのでやめましょう。
　特に悪口を言われて傷ついているような素振りを見せると、心理学上の観点からより過激になるとされています。
　「反省が足りない」と言われて落ち込み、まんまとこのループに嵌ったのは私です。
　なので、被害者面は決してしないでください。
　なにも気にしていない様子を徹底しましょう。

ストレス解消する

　私が行ったことは次のことです。

• 嫌だったことを日記やブログに書き出す

• Yahoo!知恵袋に相談する

• OpenAIChatGPTに相談する

• 歌う

• 運動する

• いざという時に辞めれるように勉強する

• 子供や植物を愛でる

• 週末の予定を考え、週末を楽しむ

• もう何も考えず寝る

　再発防止以上の自責はする必要はありません。
　とにかく忘れるために時間が必要ですから、損しないように楽しんでください。
　私の場合は、思い詰めすぎるのが自分を鬱まで追い込む悪癖だったのです。
　リセットして明日を迎える。これが大事です。
　まだ怒っている人がいれば謝罪は続けてください。体裁だけでいいですが、体裁だけというのは決してバレないようにしてください。

まとめ

　いかがでしたでしょうか？
　失敗は謝罪しないとあっという間に噂が広まり、悪いイメージが払拭できなくなります。
　悪ふざけは、許されるレベルを超えて村八分状態になる前に必ずやめましょう。
　周囲の人達は、録音録画していると思い、忘れた頃に蒸し返されること肝に銘じて行動するのが大切です。
　ご拝読ありがとうございました。