『こころ』もだいじ⭐『からだ』もだいじ｜これでも母🐿️みんみん

朝御飯は🍞派？🍚派？

実家暮らしの時は、　平日👉おにぎりとお味噌汁　週末👉パンとコーヒーだった私。独身時代は、　平日👉コーヒーのみ（ギリギリに起きるから食べる時間なし）　週末👉パンとコーヒー結婚後は、　息子＆娘が『朝はパン❣』派なので、私もパン（私だけコーヒー付）　たまに玄米のおにぎり＆みそ汁（私だけ）不思議なことに、パンとコーヒーの朝食にすると、その日はコーヒーを飲む回数が多く、玄米とみそ汁にすると、いろんな種類のお茶を飲むことが多く、コーヒーは飲まないか１杯

点から線、或いは・・・？

若い時は点だった。楽しい瞬間悲しい瞬間感動する瞬間満ち足りた瞬間それぞれの瞬間（とき）を分かち合う人が居れば幸せ。相手の結婚や出産で離れてしまっても次々と違う人に会えたから平気だった。ひとりでさえなければ寂しくなかった。年を重ねるたびに点は線になっていった。決して真っ直ぐではない線。よれたりぐずぐずな線の中で近しくなったり、遠くなったり、揉めたり、仲直りしたりしながらずぅぅぅっと続く線。調子が悪くて、人としてあか

詩を２編など

お久しぶりです💝 お元気でいらっしゃいましたか？少しずつリハビリしていきます(*'▽')ノ🌸 今日は、noteお休み期間に作った詩をふたつ。だから私は「はい」と言う２月にXで発表した詩です(*´▽｀*)。バレンタイン🍫と一緒に旦那さんに渡そうと思ってたのになんだか恥ずかしくて🍫だけ渡して、この詩は公然の内緒になりました。　👈どんだけチキン🐔 いつか勇気を出しておくれたらいいな( *´艸｀) 『だから私は「はい」と言う』「お風呂入ったの？」と聞かれた時

なまえがなくてもあるもの

懐かしいヘッダーを持って来ちゃいました✨ このヘッダーは👇のマガジンで一時期使っていたものです(*´ω`*) 🎈 不調の原因が分からない💦しんどい渦中を抜けた今だから考えられること。昨年末のダウンはいったいなんだったんだろう？体調もメンタルも底辺で、 noteを開くこともできず、家事もできず、熱が続き、だるくて寝込んでばかりの日々。ぼんやりした頭で必死に考えてたのは、原因が分かれば、解決できる。ここまでの不調の原因はなんだろう？早く治さなきゃ～(ノД`

【詩】条件付きの愛情

ねぇ、煩くしない良い子じゃないとダメ？ねぇ、我儘言わない良い子じゃないとダメ？ねぇ、おねだりしない良い子じゃないとダメ？ねぇ、テストは95点以上じゃないとダメ？ねぇ、成績は上から3番目までじゃないとダメ？ねぇ、学級委員じゃなきゃダメ？ねぇ、リレー選手に選ばれないとダメ？ねぇ、文集に載らないとダメ？ねぇ、表彰されないとダメ？ねぇ、行きたい学校じゃなくて点数の高い学校じゃないとダメ？ねぇ、友達のママに自慢できる子じゃないとダメ？ねぇ、お

【言ノ葉】がっこうにいけないときもあるよね

もうすぐ新学期、或いは新学期が始まったばかりの皆さまと皆さまの保護者さんへ不登校だった息子をもつオカンだから伝えることができるかもと思って書いてみます。言ノ葉たち。つらい方に届きますように。君がつらい時むりなんてしなくていいんだよいつもの笑顔が消えちゃってるのに平気なふりなんてしなくていいんだよがっこうにいけないそんな時もあっていいんだよ空がどんなにきれいでも感動する心のよゆうがなかったらよくある壁紙とおなじだいじょうぶ泣

「ごめん」で無かったことにはならない

あ。いきなりズキっとしちゃうようなことばをタイトルに書いてしもた。今回は、「ごめん」の話。「ごめん」と謝ったり、「ごめんね」と謝られたりすることが日常にある。ぶつかりそうだったからよけたとか、電車内で足を踏んでしまったからという場合もあれば、親しかった人の一言で傷ついたとか、恋人からふられた時に言われたとか、いろんな種類の「ごめん」がある。小さい頃からずっと、「謝られたら許しなさい」「悪いことしたら謝れば許して貰える」大人達はそういってた。

じこちゅ～タイム楽しも～(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

『　じこちゅ～タイム　』ってなんだかヒビキが良くないですか？自由な香りがするというか、ワガママを正当化しちゃえるというか、お母さんだったり、お嫁さんだったり、仕事人さんだったり、セキニンガアルタチバだったりから、スパッと離れて自分のしたいことに忠実に、自分のしたいことだけに集中して、じこちゅ～を楽しむ時間。素晴らしい！. ｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. どう？！どうかな？！書いててなんだかワクワクしてきた❣

名前のつかないつらいこと＆ひと色展CM

🍒　部活漬けでへとへと💦中２になった娘。新学期早々に具合を悪くして吐いて早退したり、顔色が悪かったり、情緒が不安定だったりして、４月は何日かお休みをとっていました。相変わらず週末のどちらかは一日まるっと部活で、（7時半に家を出て帰宅は16時半頃💦）帰って来た後は疲れ果てていて、晩御飯を食べずに翌朝まで寝たり、夕食後にリビングのソファでそのまま寝てしまったりと相変わらずへとへとです💦 残りの休みも寝てる時間が長くて、一週間の疲れをまとめて充電して終わっ

４９４９

君の目からあったかい水が落ちてくる悲しそうな顔ぎゅっと閉じられた目痙攣してるみたいな唇ぎゅっと握られたげんこつの上にあったかい水は落ちていく止まらない止まれない辛い辛いが消えるまで僕が居るよとなりに居るよ勝手に触ったり分かったような言葉をかけたりしないただ、ずっとそばにいるよあったかい水がこぼれていくのをただただ見ているよほらひとりにしないから４９４９４９４９ただただ泣いていいんだよ辛い辛

誰かのせいじゃない。君のせいでもない。

うまくいかなかった時のお話。大人になる過程でも。大人になってからも。失敗した時によく聞くチクチク言葉たち。こんなんいくらでも出てきちゃうな(; ･`д･´) でもね。ほんとにそうなの？自分じゃない誰かのせいなの？本当に？それとね。そうやって言ってくる人は、「自分が悪かった」とか、「自分も悪かった」とは決して言わないよね？なんでやろ？もひとつ。そうやって「誰かのせい」で片づけたら、うまくいかなかったことがうまくいくようになるの

真夜中のオカンより

👶　泣いてたのにごめんね💦（反省）まだ育児に慣れてなくて、毎晩の夜泣きで追い詰められて、へとへとだった時期。必死に泣いてる君を感情のまま叱った事を反省しています。悲しくて悲しくて大声で泣いてる君に、私の声が聞こえるはずもないのに。自分が言いたい事を言わなきゃ気が済まなくて、自分本位だった。勝手なオカンでごめん。酷いことしちゃったって罪の意識は消えない。君が泣き止んで、心が落ち着くまで待って、大好きな絵本を読んで笑顔になった後に、どうしてダメ

Help me祭り💕冷え冷えをぽっかぽかに

冷え性どころか低体温症なんです💦 風邪でもひかなきゃ36℃台にはならないこの体💦 そういや今日もめっちゃ寒いですよね( ；∀；) 体内の巡りが悪いのかな？更年期と関係あるのかな？免疫にも良くないんだよね💦 というわけで、と思って、記事をふたつ書きました(^^♪ 三日坊主大魔王なのに、今も続いていますヾ(*´∀｀*)ﾉコメ欄で多くの素晴らしい情報を教えて貰えてめっちゃ嬉しかったです。みなさま、ありがとうございます(*'▽')ノ💖 他にも優しいno

冷えと低体温症💖Ⅱ

心と体は繋がっています。だから、こころも大事💖からだも大事心を大事にするのが苦手な方は体を大事にすることから、始めてみるといいかもしれない。体を大切にすると見た目がガラッと変わります。元気そうな見た目になります👍 体を愛おしく感じるようになった頃には、きっと、心のことも自分のことも大事になっているはず💖 たくさんのコメント頂けて嬉しかったです💖 ありがとうございます🍓ヾ(*´∀｀*)ﾉ🍓 🌺　ハーバリストのキョウコさんからのお役立ちな記事数

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