【サッカー】街中の熱狂空間　@エディオンピースウイング広島

エディオンピースウイング広島でサッカー観戦。球技専用スタジアムかつ屋根つきのため、サッカーというスポーツに集中できる。 音響効果がすごいこのスタジアムは客席を屋根が覆うため、音がこもりやすい構造にある。そのため、音響効果がすごく、まるでライブ会場にいるかのよう。 チャントもよく聞こえるまた、音がこもりやすい構造によりチャントが聞こえやすく、より熱狂空間を生み出している。応援に参加しやすい。 歩いて10分ほどエディオンピースウイング広島へのアクセスは紙屋町から徒歩10分ほ

【日記】一気に夏となる

毎日25度越えの暑さで5月の過ごしやすさが吹き飛ぶ。この時期は窓を開けて家の換気もできるほど涼しいのがよかった。 田植えした田んぼからの空気も伝わり、涼しい風が入ってくる。そして夜はカエルの鳴き声が聞こえてくる。そんな5月がよかった。 しかし、一気に夏の気候となった。涼しさもなく、ただ蒸し暑いだけである。5月にも関わらず、まるで真夏の暑さになった。

【日記】早起きオカマ

朝早くに目が覚めてしまうオカマ。眠りも浅く、睡眠負債が溜まっていく。焦って寝ようとしても全く寝られず、逆に起きている。 朝5時には目が覚めるため、朝活のチャンスが訪れている。しかし、そのチャンスを生かしきれていない。暇をもて余し、ついSNSに流されてしまうのが悩み。 早起きに慣れて少しずつ、朝活をしていきたい。

風邪の療養明けで日帰り弾丸広島旅行。昨夜はワクワクして眠れなかった。試合2-2の引き分け。思い切り声が出せて、いいストレス解消となった。広島ではまた、カープのイヤーブック入手のミッションもあった。こちらは失敗。

月曜に風邪でダウン。5日間で平熱となり、ようやく復活。そろそろ「準備運動」をしなければ、仕事復帰がしんどいことになる。明日日曜は日帰りでどこかへおでかけをして、その翌日はお休みしたい。

【日記】風邪でダウン

風邪でダウンして5日目。予定していた旅行は中止になった。寝て過ごしたため、曜日感覚がズレている。 今日は木曜日？26日は金曜日なのだが、木曜日の感覚で過ごしている。2日間、寝て過ごしたため一日ズレが生じている。 広島への旅行は中止大型連休を利用して広島への旅行を計画していたが、風邪のため中止になった。宿泊前日のため宿泊施設のキャンセル料をある程度取られた。 この旅行ではプロレスとサッカーを観戦する予定であったが、チケット代が無駄になってしまった。 どこで風邪をもらった

ぐっすり眠れていないオカマ。いびきが原因で睡眠不足であり、休日は昼寝するほど眠ってしまう。それでも、スッキリ目覚めることはなく、モヤモヤとした目覚めになる。ぐっすりすやすや眠りたいわね。

なかなか書きたいことが思い浮かばないのよね。書いては消しの繰り返しであり、執筆が一歩も進んでないのよ。それがつらいのよね。 読書などインプット量が減っており、書けないのはそれが大いに影響してると感じているのよ。

【日記】ぽやんとしている日曜日

日曜日は雨のため、おでかけをせずに一日中おうちで時間を過ごした。午後からプロ野球やBリーグを視聴して過ごし、読書についても数ページながらできた。 できたことに目を向けるできなかったことを後悔するのでなく、できたことにフォーカスする。自己肯定感を少しでも高めて、自分自身を好きになりたい。読書については１冊読みたいのだが、おうちではなかなか集中できないのが難点。そのため、おうちでの読書は数ページでも読めたことをよしとしている。 なかなか書けなかった記事１７時過ぎてようやくこの

【日記】反り腰さん　part2

何時間寝ようと疲れが取れない。疲れが取れないのは反り腰が原因であり、仰向けに寝ると正しく呼吸ができていない。目覚めはいつも疲労感とセットである。 反り腰のため、呼吸するのに余分なエネルギーが必要になる。また、正しく呼吸できていないため疲労回復が遅くなる。反り腰が過睡眠の原因である。 反り腰改善のために運動はしているが、効果が出るのはまだ先である。それまで、過睡眠に悩まされる。

土用期間中、体力面での不調はないが精神面での疲労感はある。読書する余裕がなく、文章がなかなか書けていない。インプット量が少ないため、アウトプットも難儀している。インプット量を増やすためにも読書がしたい。

平日の朝はいつも眠い。たとえ9時間寝ようとも平日の朝はいつも眠たいまま。「睡眠の質」が確実に悪いのよね。また、朝は予定よりはやく起きてしまい、予定時間まで二度寝するのも睡眠不足によるモヤモヤ感の原因なのよ。