【心理✖️声優＝?】言葉を変えて動き出そう！！
（2023.4.19.リライト）
【心理✖️声優】
〜この世は舞台、人はみな役者〜
note ＡＣＴ１ 前半
Twitterのスペース
２０２３年３月８日音声配信を note用に一部文章にしたものです。
ごきげんよう♪
声優・NLPトレーナー、やなせなつみです。
すぐに役立つ心理＆演技力向上。
どなたにでも役立つ、わかりやすくを心がけています。
特に新人声優さん、声優になりたいさんには特に役立つかと。
日常ですぐに役立つ心理
コミュニケーション力向上
目標達成
トラウマ克服
演技力向上のコツ
演技力向上のワーク
声優に役立つ心理
など。
お土産になるものがありますよう♪
🤗💕
Twitterスペース音声配信
週1不定期。
@yanase_natsumi
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【心理✖️声優】
〜この世は舞台、人はみな役者〜
note ＡＣＴ１ 前半
【心理コーナー：言葉を変えて動き出そう！！】
『あなたの叶えたい夢は何ですか？』
良く聞く言葉ですが、
こちらのイメージ、感覚的にどうでしょう？
･･････
『あなたの達成したい目標は何ですか？』
こちらは？
･･････
脳みそくんを、ちょっと刺激してみましょう。
ゆっくり、感じながらやってみてね。
《夢》という言葉を思い浮かべてください。
《夢》のイメージ、どうでしょう？
･･････
《目標》という言葉を思い浮かべてください。
《目標》のイメージは？
感覚の違いを感じてください。
･･････
こちらは、どうかな？
『わたしの叶えたい夢』
･･････
こちらは、どうかな？
『わたしの達成したい目標』
･･････
もう一度、感覚の違いを感じてください。
『わたしの叶えたい夢』
･･････
『わたしの達成したい目標』
･･････
軽めに１つ試してみましょう。
１つ決めてね？
・いつか行ってみたい場所
・いつか食べてみたいもの
・いつか買いたいもの
決めましたか？
では、言葉に出して言ってみよう。
「（あなたが上で決めたモノ）が、わたしの《叶えたい夢》なんだ。」
･･････
今度は、こちらも。
言葉に出して言ってみてね。
「（あなたが上で決めたモノ）が、わたしの《達成したい目標》なんだ。」
･････････
より真剣に、もう１つお試しを。
（ ）内は、自分に当てはまるものを選んでね？
「自分の（仕事・人生・声優）の叶えたい夢は何だろうか？」
･･･
･･････
･････････
こちらも。
「自分の（仕事・人生・声優）の達成したい目標は何だろうか？」
･･･
･･････
･････････
いかがでしょ？
言葉にならなくても、なぁんか受ける感覚が違うかと。
ゆっくりたっぷり、違いを味わってみてください♪
夢を持つのは、とても良いこと。
でも《夢》は〜
少しのんびりふわっとニコニコさん〜
なのでっ！
《夢》を《目標》にして、今よりもっとスピードアップ！！テキパキやる気さんにしてみました！！
どちらが、より良い、悪いはないです。
もし日々眉間に皺を寄せて、爆走して、疲れを感じているようなら、反対に、目標を夢と置き換える方を想像して、同じように何かを感じてみてね？
今の自分に合う方を選んで、前に進んでいってください。
このように言葉の置き換えをすると、感じ方が変わっていきます。
結果、自分の行動を変化させることを、自分でコントロールできるようになります。
脳みそくんの特徴を知って、使いこなす、コントロールする方法のうちの１つです。
もう１つ短めにやってみよ♪
またもや想像してくださいね～。
自分に当てはまる言葉に代えてね？
あの〇〇はの部分を、あの上司は、など。
いきます！
あの〇〇は厳しい。
あの〇〇は熱心。
どうでしょう？？？
対象となる〇〇（人やモノ）はそのままでも、
見方、受け止め方が、感じ方が、
言葉（厳しい、仕事熱心、あら探しをする、熱心に育ててくれるなど）によって変わります。
なんで！？もっと知りたい深めたいよー！？は、また他の場所で、直接♪
テレビの中の構造を知らなくても、テレビは見られます。
今、ここでは、言葉を置き換えて、その違いを感じてみる。
自分自身との関係、周りとの関係を、より望ましい方向に変えて過ごしやすくするが目的です。
言葉を変えて、動き出そう！！
【心理✖️声優】
〜この世は舞台、人はみな役者〜 note ACT1前半でした！
次回は、お話しのコツ10
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