mutaro 2024年3月7日 13:58 こころの安定のためにはどんなことがいいのかなと考えている。ご飯をゆっくり食べること、お米をよく噛んでみたら、わりとお腹いっぱいにもなるし、無心になれる。正座して食べるとかしようかな。どうだろう。 #ご飯 #こころの安定 #よくかんで食べる 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート