河村翔 | コーチ

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髪色の変化は心の変化

40歳になり、記念に金髪にしてみました。人生初ブリーチ。施術中、10年以上担当してくださってる美容師さんが、ぼそりと。「河村さんの髪をブリーチする日が来るとは思いませんでしたよ…」俺もだよ！人生でブリーチするとは思わなかったよ！！彼に切り出してもらったのは20代後半。その時、金髪にするなんて絶対あり得ない選択肢で、チラとすら考えないようなことでした。全力でNO。恐ろしいような感じ。が。街を歩いてて、伸びかけた黒と金のコントラストが綺麗だな、と金髪のお兄さんを見

トランジションの真っ最中

佐宗邦威さんの「じぶん時間を生きる TRANSITION」を読みました。内容は、トランジション理論を紹介しつつ、ご自身がまさに経てきた、また経ているトランジションについて経験を共有。かつ、先行きを考察するものとなってます。本で扱われているこのトランジション理論が、「俺、まさに真っ只中にいるわ！！！」と、とても刺さりました。引用させていただきつつ、自分のこれまでと今を、理論に則って整理してみようと思います。トランジションの紹介まずは本に書かれているトランジション、およ

河村翔 | コーチ

2週間前

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「人と比べる」との付き合い方、をやってみて。

4月19日に、こじんまり語り合おう会を初めて開催しました。コーチ仲間と、2人が気になる大切だと思うテーマについて、ほかの人も交えてこじんまり語り合うのが会の趣旨です。 1回目は「人と比べる」をテーマに語り合いました。振り返ると、濃さと重みと広がりがある場だったように思います。その場のインパクトと語り合ったこと、2つが自分の中でたぷたぷして、今どんな感じなのか、書き出して記録とします。理想的虚像が手強い「人と比べる」って、他者や、あるいは勝手に優れてると思い込んでる他者と

河村翔 | コーチ

3週間前

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大切にしているものを10個あげると。

コーチングを始めるにあたって、クライアントさんを知るため、クライアントさん自身が自分を掴み直すために、「大切にしているものを10個あげてください」とお願いしてます。自分が初めて受けた時のコーチからのワークで、書いてて気持ちよく気に入って、自分でも使わせてもらってます。大切にしているものは、ものに限らず、言葉や信条、音楽や小説、絵でも詩でもなんでもOK。その人が大切だ、と思うそれらを、あえて10個。その人の形のようなものが伝わって、すごく好きです。ここのところ続けて

河村翔 | コーチ

1か月前

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