篠﨑輝和

アスルクラロ沼津でプロサッカー選手として活動しています。 無料記事、有料記事を通して、…

篠﨑輝和

アスルクラロ沼津でプロサッカー選手として活動しています。 無料記事、有料記事を通して、僕のこと、チームのことをたくさん知っていただけるように頑張ります。 よろしくお願いします。

26歳になりました。

Happy birthday to me！！ 今日、5月13日で26歳になりました！ そして、ついにアラサー入りしてしまいました（笑） ちょっと前に成人式を終え、つい最近プロ1年目を迎えた感覚でいましたが、あっという間にプロ4年目の26歳になってました。 年々、月日が経つのを早く感じるようになっているのは、毎日がとても充実しているからだと思います。 25歳は僕の人生の中でも記憶に残る1年になりました。サッカーでは全治8ヶ月の大怪我、プライベートでは結婚と、様々な経験をし

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    • ゴールは目の前だ

      皆さんこんにちは。 今回はリハビリのことについて書いていこうと思います。約8ヶ月間、最初は本当に地味でマットの上でしかリハビリができない状態から、スパイクを履いてボールを蹴れるようになるまでたくさんの時間を要してきました。細かく書いていくととんでもない量になってしまうので、この8ヶ月のリハビリプログラムを簡潔に書いていきます。 術後1週間　松葉杖歩行　膝関節屈曲90° 術後1ヶ月　正常歩行　片足立位（左右差なし）　膝関節屈曲120° 術後2ヶ月　バイク開始　膝関節伸展0°

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      • 左膝前十字靭帯断裂②

        皆さんこんにちは。 前回の投稿を読んでいただいた皆さん、ありがとうございます。前回に引き続き、僕が経験した怪我のことについて書いていこうと思います。今回はオペと入院期間のことについてです。 8月27日の試合で怪我をし、入院したのは9月11日からだったので約2週間の時間がありました。オペ後に膝の動きを少しでも良くするために、この2週間も膝の曲げ伸ばしのリハビリをしていました。松葉杖は取れていて普通に歩ける状態だったので、これからオペをするという実感がありませんでした。 不安

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        • 左膝前十字靭帯断裂①

          皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今回から数回に分けて、僕が経験した怪我について書いていこうと思います。 noteを始めて2回目の投稿でいきなり痛々しいものになってしまいすいません。 前回のnoteでも触れましたが、僕がnoteを始めるきっかけとなったのが、この怪我のことを知ってもらいたいと思ったからです。全治8ヶ月の大怪我で、サッカー選手として致命傷ともいえる膝にメスを入れました。怪我をしてどう感じているのか、自分の気持ちなどを書いていこうと思います。当時を振

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        26歳になりました。

        篠﨑輝和

          始めます。

          皆さんこんにちは、篠﨑輝和です。 最初なので簡単に自己紹介をしたいと思います。 1998年5月13日生まれの現在25歳。 茨城県石岡市出身で、小学2年生の時にサッカーを始めました。 FC石岡→鹿島アントラーズつくばJY→鹿島アントラーズY→産業能率大学を経て、 2021シーズンから現在までJ3のアスルクラロ沼津でプロサッカー選手として活動しています。 どんなことをnoteに書いていくか このnoteを始めようと思ったきっかけが、僕が経験した怪我について多くの人に知っても

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          始めます。

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