【活動記録】2024.5/13〜5/19
今週やったこと
・パーソナルトレーニング14本
・note執筆7記事
・インスタグラムアカウント構築
・Xアカウント構築
・YouTubeアカウント構築
・TikTokアカウント構築
・読書10冊
・0秒思考開始
・ジョギング10km
メモ
自分が何をやりたいかわからず、自分は世界に対して「何を伝えたいのか」という問いに答えられずにいた。理由は、本音を隠して「稼がなければならない」「稼ぐためには商品がなければいけない」と思い込んでいたため。
「0秒思考」を読んで実行したところ、頭で考えてたことは「やりたいこと」ではなかった。自分の「やりたいこと」は「自分が挑戦することを発信し、自分と同じ属性を持つ人に勇気を与えること」であった。
目標が決まってからは、アカウント構築がスムーズに進んだ。0秒思考は「考えずに書く」ことで「無意識レベルで考えていること、体が感じていること」を抽出するのに最適だと感じる、今後も継続していきたい。
SNSアカウント
アカウントの方向性は運用しながら変更していく予定。
読んだ本まとめ
<合計10冊>
・笑いの力
・笑う科学
・働き方1.9
・無神経の達人
・「遊ぶ」が勝ち
・最高の人生をつくる授業
・子どもは40000回質問する
・激変する世界で君だけの未来をつくる4つのルール
・0秒思考
・「脳のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める
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