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こころのオンライン避難所　もしショックな報道に触れ不安が高まっていたら

死にものぐるい


ショックな報道に触れて不安になったり、落ち着かなくなっている方へ。

気持ちを落ち着かせる方法がまとめられているサイトがあります。

もしよかったら、見てほしいです。

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