子供がいても『これ 【で】いいや』ではなく『これ 【が】いい！』本心を採用していこう！

前回の記事、とてもよく見ていただいてるなと思ったら、山門文治さんの『今、このnoterが面白い！』に選定頂いておりました。
素直に嬉しいです！ありがとうございます。

これからも書き続けて、
どなたかの心に届いたら嬉しいです！

さて、今回は選択について。

日々過ごしていく中で、
大なり小なり選択をし続けて生活してますよね。

みなさん、本心に従って選択してますか？

わたしはしてなかったことに気づきました。
学ぶまで気づかなかったんです。
(マインド攻略や、自己理解を深めるなど、
パーソナルレッスン開講したく勉強中)

例えば。

• 高い素敵な洋服！久々にウキウキ欲しいと思うものに出会った！
  でもいくところないし、子供と遊んで汚すから安い洋服でいいや。

• 鉄板の熱々のハンバーグを食べたいけど、子供が触ったら危ないから、片手で食べれるハンバーガーやポテトでいいや。

• あそこのお店に行きたいけど、
  子供と行くのは大変だからいいや。
  ネットで別の買おう。

これらは、本心に従って行動してないのわかりますか？本心に蓋をしちゃってるんです。

母になって、こういう思考は普通だと思っていました。が、気づかぬちに蓄積されて
ストレスや、自己理解が薄くなっていくんです。

自己理解が薄くなると、自分が何が好きで苦手か
何が得意で不得意か、これからどうしたいかなどの、自分が何に欲しているかの根本がわからなくなる。


わからなくなると、自分の満たし方がわからず、
ストレスがたまったり、周りに当たったりと
悪循環が生まれるんです。

かと言って、すぐに変えるのは難しいと思うので、1日の中で何か1つ、自分が『これがいい！』と思うものを採用してあげてください♡

増やせたら少しずつ増やしていく。
自分を満たしてご機嫌をとってあげるんです✨

自分の機嫌が良いと、心に余白ができたり
周りにも許容できる範囲が広がったりと
心地よく過ごせる時が増えていきます♡

自分のご機嫌をとって変わっていくと、
周りも変わる循環が生まれて良いことたくさん♡

良かったらやってみてくださいね！